共感で繋がるSNS
関連惑星
Switch2の星
297人が搭乗中
参加
Switch2を一緒にプレイしたり、ゲームについて呟いたり、自由に交流したいです(^^)！
これから購入予定の方も、興味あるよって方も大歓迎です♪
アプリSwitchの星
12人が搭乗中
参加
Switch2ハズレの星
6人が搭乗中
参加
Switch2がハズレたそこよあなた！
ヘイトはここで発散させよう！！！
人気
TAKA
映画の星
14
yas
回答数 479>>
1yas
回答数 479>>
ゆん
#子ども家庭SW
165
アル
回答数 1143>>
2
南無阿弥陀仏信仰宗教
40
カエノ
#日向ひ
5 もっとみる 
関連検索ワード
新着
またんぎ
まず、敵（剥きにくさ）を知る必要があります。
卵殻膜の癒着: 新鮮な卵ほど卵白に二酸化炭素が多く含まれており、加熱すると膨張して白身を殻（正確には卵殻膜）に強く押し付けます。
白身の柔らかさ: 完熟に比べて白身の構造が不安定なため、少しの摩擦で白身ごと剥がれてしまいます。
これを防ぐための**「物理的な剥離アプローチ」**は以下の通りです。
2. 下準備：穴あけによる「圧力調整」
茹でる前に、卵の底（丸みのある方、気室がある方）に画鋲や専用の穴あけ器で小さな穴を開けます。
理由: 加熱により内部の空気が膨張した際、その逃げ道を作ることで内圧を下げます。また、茹で上がりの形状が凹まず綺麗になります。
3. 温度管理：「熱衝撃」による分離
ここが最も重要です。「水から茹でる」のではなく、**「沸騰したお湯に入れる」**方法を推奨します。
投入時: 沸騰したお湯に入れることで、外側の白身を一気に固め、殻との癒着を防ぎます。
冷却時（急冷）: 茹で上がった直後、**氷水（ただの水道水ではなく、氷を大量に入れた水）**に最低15分〜20分浸けます。
科学的根拠: 卵の中身が冷えて収縮するスピードと、殻が収縮するスピードの差（熱膨張率の違い）を利用し、殻と中身の間に物理的な隙間を作ります。この工程をサボると、成功率は激減します。
4. 実践テクニック：全面破砕（クラッシュ）法
半熟卵の場合、大きく割るよりも**「細かく砕く」**方が安全です。
全体にヒビを入れる:
平らな場所で、卵の側面、上、下と、全体的に細かくヒビが入るように優しく叩きます。強すぎると白身が割れるので、ソフトタッチで行います。
ポイント: 殻がモザイク状になるくらい細かくヒビを入れると、膜が切れやすくなります。
水圧剥離（水中剥き）:
ボウルに張った水の中、または流水の下で剥きます。
理由: ヒビ割れた殻と白身の隙間に水が入り込み、水圧が「潤滑剤」の役割を果たして膜を押し広げてくれます。乾燥した状態で剥くよりも摩擦が圧倒的に少なくなります。
「膜」を意識する:
殻そのものではなく、殻のすぐ下にある薄い「卵殻膜」をつまみ、白身から引き剥がすイメージで剥くと、殻が数珠つなぎについてきます。
5. 裏技：スプーン・息アプローチ（参考）
スプーン法: 底（気室）の殻を少し剥き、そこからスプーンの背を殻と身のカーブに沿わせて差し込み、回しながら外す方法。慣れると早いです。
タッパーシェイク法: タッパーに少量の水と卵を入れ、蓋をしてシェイクして全体にヒビを入れる方法。ただし、半熟すぎる卵（とろとろ）の場合は崩壊するリスクがあるため、少し固めの半熟向けです。
結論（成功のフロー）
お尻に穴を開ける。
沸騰湯から茹でる。
氷水でキンキンに冷やして中身を収縮させる。
全体に細かくヒビを入れる。
水中で膜と身の間に水を入れながら剥く。
この手順を踏めば、どれだけ柔らかい半熟卵でも、上図（理想的なつるつるの状態）のように仕上げることが可能です。
無個性
毎日毎日失言してる
もう選挙結果以外聞く耳持たないだろうし、各社その危機感をどうアプローチしていくんだろうか
辺境絵描きの愚痴
普通の学生さんとかはしんどいと思う。
1
ﾉｱｶｽ🐾
1
しゅり
1
よん
作用機序についてchat GPTに聞いてみました。
AIの回答は鵜呑みにはできませんが、これまでの実体験や学んできた知識で見ると、個人的には効果がありそうだと思いました。
ご興味のある方はどうぞ👇
結論からいくね。
神田橋処方の作用機序は「単一の薬理メカニズム」では説明できない。
ただし、現在の神経科学・生理学で“もっとも筋が通る説明モデル”は存在する。
以下は仮説ベースだが、論理的一貫性が高い整理。
⸻
神田橋処方の前提
構成
• 桂枝加芍薬湯
• 四物湯
→ 目的は「症状を抑える」ではなく
→ “過緊張状態で固定された神経・身体システムを、可逆域に戻す”
⸻
中核仮説（作用の軸）
👉 トラウマによる「自律神経・筋緊張・内臓感覚の固定化」を緩める
精神症状への作用は二次効果。
⸻
① 末梢（身体）からの作用機序【最重要】
● 筋緊張の解除
• 芍薬甘草系作用
• 横紋筋・平滑筋の過緊張を緩める
• 特に：
• 腸管
• 骨盤底
• 体幹深部筋
👉 「体が安全だ」というフィードバックが中枢へ上がる
※これはトップダウンではなくボトムアップ
⸻
② 腸―脳相関（Vagus系）
● 桂枝加芍薬湯
• 腸管攣縮の抑制
• 内臓知覚過敏の低下
→ 迷走神経入力が警戒モード→安静モードへシフト
👉 PTSDで過剰な
交感神経優位＋腹部緊張を解除
⸻
③ 血流・酸素化・「身体の時間感覚」
● 四物湯の役割
• 微小循環改善
• 冷え・虚血・慢性低灌流の是正
重要なのは👇
脳そのものより「身体末梢の血流」
トラウマでは：
• 身体が「過去」に固定される
• 血流低下＝時間停止感覚
四物湯は
👉 「今に戻る」方向への生理的補助
⸻
④ HPA軸（ストレス反応）への間接作用
直接的な抗不安・抗うつ作用ではない。
しかし：
• 末梢緊張↓
• 内臓感覚の安全化
• 睡眠の質改善
→ 結果としてコルチゾール過剰反応が鈍化
これは
SSRIとは真逆のアプローチ
⸻
⑤ 扁桃体への“間接鎮静”
ポイント：
• 扁桃体を直接抑えない
• 「危険信号の入力」を減らす
つまり：
🔥火を消すのではなく
🔕非常ベルを外す
⸻
⑥ なぜ「効く人／効かない人」が分かれるか
効きやすい人
• 身体化症状が強い
• 内臓感覚が過敏
• フラッシュバックが「身体感覚優位」
• 解離より過覚醒型
効きにくい人
• 純粋な認知歪曲主体
• 薬理的即効性を期待している
• 重度解離優位型
⸻
科学的に正直な位置づけ
• ✔ 神経生理学的に説明可能
• ✔ PTSD病態モデルと整合的
• ✖ 単一分子機序では説明不可
• ✖ RCTで確定した事実ではない
⸻
一言でまとめると
神田橋処方は、
「心を治す薬」ではなく
「体が“もう危険じゃない”と誤解するのをやめさせる処方」
だから
効いたときは静かに効く。
派手さはないが、構造的。
⸻
PTSDの星13
みなみ
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
無個性
はじめまして、無個性です
世の個性持ちが羨ましい31歳男性です
なんやかんやあって抑うつになって手帳まで持つことになり、支援を受けながらなんとか社会で生きていけるよう試行錯誤しております
普段は頭に浮かんだくだらないことや、筋トレや料理、アニメやゲーム等についての投稿してます
フォロバに関しては、気付いてないor詐欺垢＆bot垢警戒等で積極的にしてません
何卒よろしくお願い致します
フォロワー
0
投稿数
18048
辺境絵描きの愚痴
私からの反応がない場合は
運営によって非表示コメントになってます。
二次創作者でASDグレー診断済
フォロバ不要
だいたい※個人の感想ですがつきます。
フォロワー
0
投稿数
7439
みなみ
強迫性障害 パニック障害 PTSD ASD(主に自宅で過ごしてます)
20↑出会い目的❌(しつこい時はブロックなどの措置を取ることがあります)
障害特有の発言が多いのでフォロー自己責任でお願いします！
フォロワー
0
投稿数
6618
ﾉｱｶｽ🐾
血も涙もない
わけなかろう
フォロワー
0
投稿数
1131
またんぎ
抵抗は無意味だ！
フォロワー
0
投稿数
794