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夜更かしの星 公式

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夜更かし好きの方、みんなでゆるく語り合える、まったり深夜の居場所を作りました。

既婚者癒しの星

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💙𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖|ω•๑`)チラッ💙 🐻ようこそ!!既婚者癒しの惑星へ🐻 惑星主です! 元々この惑星は主が運営する本家のグルチャのメンバー募集と既婚者の居場所を確保する為に作られたコミュニティです😊 お知らせで流している本家グルチャは惑星とは別物で、主の完全招待制・審査ありです。もしかしたら本家グルチャにスカウトされるかも🌱 💞この惑星の参加条件💞 既婚者であること 💞惑星の趣旨💞 既婚者でも家庭によりその家事情は様々です。幸せな生活がある方たちもいればそうではない場合もあります。互いによく理解し合いましょう! この惑星では、既婚者ならではのお悩みを抱えている方たちが思っていることをルール範囲内で自由に投稿できる、そんな場所です。因みに主はしんどい結婚生活を送る人々は、心だけでも自由でいられたらいいと思い、セカパ肯定派です。適性がありそうな方は本家グルチャにお誘いします。 💞禁止事項💞 ・惑星へのグループチャットの貼り付けやルームでのご自身のコミュニティへの勧誘、宣伝行為と思われるもの全般禁止。 ・この"惑星内では"マッチ ング禁止。 ・出会 いを誘 う・求 める行 為全般 ・他者を否定したり、高圧的&不快な発言態度、誹 謗中 傷 ・既婚者のくせに不 倫するな、など差 別的な表現 ・惑星内の雰囲気を乱すような発言や態度 ・下ネ タ、性(レス含む)に関する投稿、質問への回答、過度な露出や卑猥画像などの自撮り投稿(AI画像含む)、性 被害に繋がるようなやり取り ・寂しい、連 絡がほ しい、話せる人誰かいませんかー?などの投稿、特に自撮り画像の投稿は出会いを誘う原因になり得ますし、惑星の悪評に繋がる為厳しく取り締まり、追える範囲で削除します。自撮りを載せたい方はうちではなく他所へ。 …管理人メンバー判断で、上記の様な禁止行為やモラル違反は惑星内の治安維持の為に、惑星から追い出します。惑星を出されたことに対するクレームは受け付けません。個人的にメッセージを送り付けて来ないでください、ルール違反した上に、個チャや投稿へのコメントなどまでとても迷 惑! 質問投稿は、現在の惑星機能的に主であっても削除不可です。ルール違反の投稿は通報と注意喚起の為惑星全体へ共有し曝します。

ファッションを楽しむ星

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ファッションを楽しんでいる人達の惑星です。 なるべく顔の自撮りは載せないようにしましょう。出会いの場ではないので。

優しくなれる言葉

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特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ 友達と過ごす時間 家族と過ごす時間 みんなでわいわいと過ごす時間 どれも大切だけど 気分気儘に眠って 気分気儘に出かけて 気分気儘に1日を過ごす そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐 ※こちらの惑星は申請制です。 非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨

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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

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夜更かし民の星

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シズ

シズ

鬱の薬飲んだら変化ありましたか?鬱の薬飲んだら変化ありましたか?

回答数 34>>

まず大前提として
飲んですぐ気分が晴れる薬ではありません。
多くの抗うつ薬は
脳の神経伝達のバランスを整える薬で、
効果が出るまで時間差があります。

効果の出方(典型的な順番)
先に「体」に出る(1〜2週)
寝つきがよくなる、途中覚醒が減る、食欲が少し戻る、朝起きやすくなる
この段階では気分はまだ重いことが多い

次に「行動」に出る(2〜4週)
外出できる日が増える、シャワーや着替えが苦じゃなくなる、仕事・家事に手を伸ばせる
ここで
「動けるけど気分は沈んでいる」というズレが出やすい

最後に「気分」に出る(4〜8週)
絶望感が薄れる、自責感が和らぐ、「少しマシかも」と思える
これが本来の抗うつ効果
薬によっての違いもあります。
SSRI / SNRI(主流)
効果:不安・抑うつを底上げ
特徴:穏やか・副作用少なめ
例えば、レクサプロ、ジェイゾロフト、サインバルタ

NaSSA(ミルタザピンなど)
効果:睡眠・食欲が先に改善
特徴:眠気・体重増加が出やすい

三環系・四環系(古い薬)
効果:強め
特徴:副作用も強め
(口渇・便秘・ふらつき)

では副作用はどう出るのか
開始〜2週間に出やすい:
吐き気、頭痛、眠気 or 不眠、そわそわ感
多くは時間とともに軽減致します
つらければ我慢せず医師へ相談することです。

ちょっと大事な注意点
飲み始め・増量直後は、気力だけ先に戻る、気分はまだ重い

希死念慮が一時的に強まることがある
これは世界的に知られている現象なので、
不安が出たらすぐ相談が正解です。

悪夢がひどい
薬の味がひどい(夜中に鉛の味がする)
まずは医師へ相談
個人差もありますし
まずは自分がどんなお薬を服用しているかを細かく知ることが大事です

まずはぐっすり眠ることが一番かと
不眠症で悩んでいた頃
種類は20種類(当時)あるから自分に合うのを
見つけましょうとドクターに言われてたこと
今でも覚えております
うつ病の星うつ病の星
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GRAVITY14
繊細人

繊細人

漢方だけでは無理だと感じて、SSRIの相談を先生にした。服用始めて4日目。最初の3日間はお腹の気持ち悪さと少しの吐き気があったけど、今日はあんまり副作用出てない。慣れただけかな🫠
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GRAVITY2
イト

イト

パニック障害で休職して2か月、
最初の1週間は自宅療養で調子良く仕事を忘れて自分の好きなことをして過ごした🏠
2週間目から生活リズムの崩れと生理、SSRI(お薬)の副作用による胃腸の不調でストレス爆発、不眠と食欲不振が3週間続いた結果体重はBMI14にまで落ちた😂
このままだと生きてる心地がしなかったので、病院の先生に相談して、毎日お散歩したり大好きな同僚に会うことで孤独感が減り体力もついてきた💪
12月半ばからストレスは軽減し、少しずつ食事が楽しめるように、外出もできるようになり、できることが増えてお薬の効果が出てきたのか、予期不安を忘れる日々を過ごしていた😴
だけど、、、そろそろ復職を考えようかな、と
復職後の仕事について考え始めて、会社に通えるようにリハビリも始めたんだけど、最近また予期不安の感覚を思い出してきて、発作までいかないけど不安でゾワってしたりソワソワしたりする😢
早ければ2月から復職したいと思ってたけど早いのかなあ、、、
まだ公共交通機関、長いトンネル、運転、とか克服できてないこともあるしハードルの低い生活してるから、仕事はまだハードル高いのかな🥺
自分と向き合って復帰するために頑張ってるんだけどな、、焦るなってことか
キンプリの希望の丘を聴いて不安の気を紛らわしてる、笑

#ただいまGRAVITY #パニック障害 #ひとりごとのようなもの #ひとりごと #笑って生きよう
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GRAVITY50
きちがい

きちがい

SSRIとかの離脱症状どうやって乗り越えた??
波エグくて重たすぎる
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GRAVITY32
たろう

たろう

ssriは効かないからやめたし、ピルも飲んでるし、イライラの頓服も飲んでるし、なのにまったく症状緩和しないんだよね。もう人生終わってるっつーことか
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GRAVITY1
川上ゆうたろう

川上ゆうたろう

パキシル×ストラテラで人生が変わった
SSRIで頭にセロトニン増やすことで陽気にさせて
ストラテラでむだな神経回路を通らないようにして頭のザワザワをぬきとることで冷静になる
GRAVITY
GRAVITY25
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