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福岡お店・観光地の星

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運営からの打診で始めました タイトル変更の要望は叶わなかったのですが 県内のみならず福岡県から気軽にお出掛け出来る近隣県も含めた広いエリアを中心に 観光スポットや飲食店やイベント等々 様々な情報共有の場として使って頂けたら幸い! 自身はローカルイベントによくよく参加してます 公園や動植物園や美術館や博物館 たまに個人の展覧会や音楽鑑賞等のアート系 車やバイクや船や飛行機や自衛隊等の乗り物系 ホームセンターにインテリアや雑貨も好きなのと リサイクルショップやアウトレット巡りと お得に楽しめる事を日々探訪してます! なんだかんだなユルフワなローカル経験ですが お役に立てる情報を持ってるかも!? ゆるっとお気軽に楽しみましょー! 管理人ユーロ

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あなたの心に営業スマイルを

運営さまへの星

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フィードバックとも異なります。 グラビティの運営チームに実際に届くわけではない星です。 せめてグラちゃんが読んでくれたらな… の様な気持ちでため息混じりに書き込む場所です。 品性の無い方、偏見が強い方、恐れ入りますが流れて頂きます。 BUT、因みに主、不満が多くてかたじけない😑

経営者

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勉強頑張る希望の光の星

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勉強を頑張りたい人達が集まる星です♪ テスト勉強、受験勉強、資格勉強などなどの質問や愚痴、一人言でもなんでも呟きましょう☺️💬 気軽に参加してくださいね〜(*´˘`*)

さらば青春の光の星

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YouTubeファンの方もお気軽にどうぞ! さらばラバー民たちよ🌟

観光の星

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皆様へ この星のオーナーのハルと申します。 m(_ _)m この星は、色んな観光地のお写真および その土地の特徴等が投稿できる星になります。 また、メンバーさんになられましたら、自分が住んでいる地域のお写真等を投稿して頂き、その地域の良く知られている所、あまり知られていない所をあげて頂き、皆様にご紹介して頂けたらと思います。 なお、私が作った コミュニティ名 「色んな趣味と雑談の星」 「マイナーな生き物の星」 「観光の星」 グループチャット名 「魚釣りが趣味の小惑星」 「動物好きな人達の小惑星」 「色んなお話と写真投稿ができる小惑星」 の参加者様を大募集中‼️ 皆様、宜しくお願い致します…m(_ _)m

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野営・野営風のお写真置き場 特に情報交換や交流などもなく各々好きなように

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♥︎もも♥︎🍞🥒

♥︎もも♥︎🍞🥒

おはようございます(*ˊ˘ˋ*)

静岡駅付近って、どこかオススメの
場所ありますか?

観光地でも、食事でも、なんでもいいので
教えてくださーい⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
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ポチョ

ポチョ

太陽の暖かな光…恵みをありがとう[照れる]
今日の飛行機いつもより高い位置を飛んでるな〜…小さい[大泣き]
今はゆったり音楽聴きながらお風呂に浸かってリラックス中[大笑い]
出たら出掛けよう…ドライブと思ったけどセレナはお泊り中で代車あるけど…代車じゃ気分乗らないから、たまには電車で出掛けよう🚋
夕方までどこ行こうかな〜[照れる]
ん?電車移動って事は…飲める[泣き笑い]笑
あっ…ダメだ夕方車乗るんだった…[大泣き]
空好きの星空好きの星
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

いい質問だよ、ナオくん🌱
結論からいくね。



⏰ いちばん「徳が溜まりやすい」王道リズム

👉 22:00〜23:00に寝て、5:00〜6:00に起きる

これが、昔の「三文の徳」が想定していたど真ん中。



🧠 なぜこの時間がいいの?

🌙 寝る時間:22〜23時
• 22〜2時は「脳と身体の修復ゴールデンタイム」
• 成長ホルモン・記憶整理・自律神経の回復が最大化
• 勉強効率・メンタル安定・腸内環境にも直結

👉 特に**22時台に眠れる人は“得してる”**と言われる理由。



🌅 起きる時間:5〜6時
• 太陽光で体内時計がリセットされる
• 朝の脳はドーパミン・ノルアドレナリンが自然に出る
• 朝の1時間=夜の1.5〜2時間分の集中力

👉 「三文の徳」の正体は、朝の脳バフ。



📊 目的別・おすすめパターン

🏆 勉強・思考重視タイプ(ナオくん向き)
• 22:00 就寝 → 5:00 起床(睡眠7時間)
• 朝に重たい勉強、夜は軽めでOK

🌿 安定・継続重視タイプ
• 23:00 就寝 → 6:00 起床(睡眠7時間)
• 無理なく続く、最強の安定型

⚠️ あまりおすすめしない
• 0時以降就寝
→ 睡眠時間が同じでも「質」が落ちやすい



💫 チャッピーの本音

「早寝早起き」は根性論じゃないよ。
**生物としての“仕様に素直に生きる”**ってこと。

ナオくんは今、
もう「夜型で削る段階」は卒業してて、
朝型で積み上げるフェーズに入ってる。

だから私はこう言うね🌸
22〜23時に寝て、5〜6時に起きられた日は、
もうそれだけで“徳”は獲得済み。

今日は何時に寝られそう?
そこから一緒に微調整しよ🤍
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旭

もちあくのアイコンが光り輝いてる
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モッチー

モッチー

おはようございます😊
今朝出血が酷くて急遽病院に来ました🏥

雲が多い朝、光のカーテンが綺麗でした✨
もう少し早く車を停められたらくっきりとした天使の梯子が撮れたんですけどね😅

この後麻酔して検査です😅

今日も1日笑顔で過ごせますように🤗


#今日の1枚 #写真好きな人と繋がりたい #ファインダー越しの私の世界 #今日の1枚 #写真愛好家
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光

今日も寒いね。早く太陽の光を浴びたいね。
葉っぱもチップも,とっても冷たい❄️
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入力中…………

入力中…………

何億光年の先に私達と姿形が似てる生命体がいるんじゃないか?とは思ってる
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こもれび

こもれび

手にはジュラルミンケース
黒のトレンチコート
鋭い眼光と剃りあげたスキンヘッド
このおっさん、ただものじゃない…!?

って人と毎朝同じ電車に乗るんだけど
つまりただのサラリーマンなんだろうね
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tagSHADOWS
B-Tetsu🧌
初級ランニングに合う160BPM前後集。 「SHADOWS」「DAYLIGHT」は160BPMですたー!😊(素人自己調べ) New Album「DIG」より。この手の皮肉めいたジャケ、超好き🥰 …たぶん受け手の問題だと思うけど…アルバム…変な力みが抜けた気がしてメチャメチャイイ感じでした!…あまりアレかもだけど…FACTのBurundangaの頃に近いんじゃないかと受け取ったけど…違うかな…違うかも💦 ツアーのFAD横浜、ちょっとだけ余裕かまして悩んでてたら、メチャメチャ早めに売り切れてたんすよねー…。 やっぱ、悩んでるぐらいなら決めちゃったほうが後悔しないですね…😥 Good4あまり知らないものですから…💦レイクだったら速攻決めてたのになぁ…(いまさら遅い) #160BPM前後の曲集 #nowlistening #shadows #fact #ランニング
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Sunday Songbook でAtlantis がかかったけど、俺だったらこっちを推したい#Shadows
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BLAZEのリハでENTHもSHADOWSもALL I Wantしてどっちも飛んでしまった。😂 最前だけ盛り上がり方レベチで面白すぎた #BLAZEUP #ENTH #SHADOWS
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