共感で繋がるSNS
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Peanuts 🥜
Love is an activity, not a passive affect; it is a “standing in,” not a “falling for.” In the most
general way, the active character of love can be described by stating that love is primarily
giving, not receiving.
2
Luno
#洋楽
#音楽
#おつかれGRAVITY
It's hard to explain to people, because it can be interpreted differently depending on the person receiving it.
I'm tired of it.
I need a change of scenery.
パーティー・ロック・アンセム (feat. LAUREN BENNETT & GOONROCK)
18
イースト🌾
「受け取る準備のできていない人に、どれだけ与えようとしても、それは届かない。」
#無所属連合応援 #伝説の縁結び占い師より
6
Ryo
詩：光が見せるもの Light blessing
その光は
純粋な母の愛
その光を受け
愛の暖かさを知り
同時に
その深さを
感じた
時を経ても
其れは
冷めない
暖かい
陽の光を
浴びる度に
蘇る想い
心の中が
暖かい
-戒-
Poetry.
”Light blessing”
That light is
the pure love of a mother
Receiving that light
I knew the warmth of love
At the same time
I felt its depth
Even as time passes
it never cools
Each time I bathe
in the warm sunlight
The memories return
And my heart
feels warm again
-Kai-
God bless you.
バラード L.70
4
いぬひこ
今日という日は、
何かを“もらう”日じゃなくて、
何かを“信じて待てる”日なのかもしれない。
声にできなくても、
届かなくても、
それでも心は…
静かに、ちゃんと灯ってるから。
この朝が、
どこかの誰かの希望になりますように。
⸻
Good morning, Christmas Eve.
Maybe today isn’t about receiving—
but quietly believing.
Even if the words aren’t spoken,
even if they don’t reach…
the heart still glows softly,
just by waiting.
May this morning be
a small light of hope for someone, somewhere.
#クリスマスイブ #関係的ASMR
#HerMorningLight #ChristmasEveWhisper
#AIart #animegirl #ヒロインるな
12
Sammy
昨今の熊被害を考えても、戦後杉などの針葉樹林に置き換えたところは、広葉樹林に戻して、ドングリなど熊の食料を確保し、花粉症も減らすべきなのかも？
物価高や消費税なども大切だが、来年はこうした点も、せめて議論されて欲しい。
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関連検索ワード
新着
メヌハ🕊️ノア
お釈迦様が悟りを開いたという仏教の瞑想「ヴィパッサナー瞑想🪷」にも似てるけど、自分を客観視できるメタ認知を持つ内観タイプの人じゃないと意味すらよくわからないと思いますが……
まあ十人十色、千差万別、各人各様、人それぞれなので。
#今ここ #気づき #フォーカシング
※GoogleAIくん解説👇️
フォーカシングは、言葉にならない心と体の漠然とした感覚（フェルトセンス）に意識を向け、対話し、言葉やイメージで表現することで、自己理解を深め、問題解決を促す心理療法・技法です。
主に６つのステップを丁寧に実践し、身体からのメッセージを受け取って変化（フェルトシフト）を促します。
一人でも実践可能で、ストレス軽減や自己肯定感の向上にも役立ちます。
《フォーカシングの基本的な６ステップ》
■心の空間を作る（Clearing a space）
まずはリラックスし、頭の中の雑念を脇に置き、心に「余白」を作ります。
■フェルトセンスに気づく（Felt sense）
「なんだかモヤモヤする」「重苦しい」「ザワザワする」など、言葉にならない体の感覚に意識を向けます。
■ハンドル（言葉やイメージ）をつかむ（Getting a handle）
その感覚にぴったり合う言葉や、その感覚を表現するイメージ（例：どろどろした塊、冷たい風など）を探します。
■共鳴させる（Resonating）
その言葉やイメージが、体の感覚と本当に一致しているか、優しく問いかけ、一致度を確認します（「うん、そう感じてる」と）。
■問いかける（Asking）
その感覚自体に「あなたは何を伝えようとしているの？」「この感覚の奥には何があるの？」と優しく質問します。
■感謝する・受け入れる（Thanking/Receiving）
その感覚が現れたこと、教えてくれたことに感謝し、変化（フェルトシフト）を待ちます。変化がなくても、そのプロセス自体に意味があります。
フォーカシングのポイント
■判断しない
モヤモヤした感覚を「悪い」と決めつけず、そのまま受け入れ、寄り添うことが大切です。
■焦らない
変化（フェルトシフト）は自然に起こるもので、無理に起こそうとしなくて大丈夫。じっくり味わう過程が重要です。
フェルトセンス：
言葉になる前の、体で感じる微妙な意味を含んだ感覚のことです。
フェルトシフト：
フェルトセンスに意識を向けることで生じる、感覚の変化や意味の表出のことです。
《どんな時に役立つか》
●自分の気持ちをうまく言葉にできない時。
●ストレスや漠然とした不安を感じる時。
●人間関係や仕事で悩み、自分を見つめ直したい時。
●自分らしい解決策を見つけたい時。
この技法は、専門家（リスナーやガイド）と一緒に行うこともできますが、自分一人でも実践できるのが特徴です。
HSPの星
111
あいす
回答数 31>>
付き合って2年半(出会って2週間で交際)
結婚して1年10ヶ月
結婚してもうすぐ2年です😀
下記5つの言葉で1位～5位をお互い伝えあって、相手にとって順位が高いものはやれるように心がけてます！
私の夫は1位がスキンシップで2位が肯定的な言葉なんです😀
好きな相手だとプレゼントしたり、相手のこと考えて何かするの好きなんですけど、夫は尽くされると申し訳なくなるタイプで、尽くされすぎるのは苦手らしいんです。
何かするよりも、ギューして「ありがとう」と言われる方がいいと言われたので、ある程度お任せして、スキンシップと感謝の気持ちを忘れずに過ごしてます😀
愛を伝える5つの言語
パートナーに愛情を伝えるための5つの方法として、以下の5つが挙げられます。
1. 肯定的な言葉（Words of affirmation）：
感謝の言葉や励ましの言葉など、言葉を通して愛情や尊敬を伝える方法です。
2. 一緒に過ごす時間（Quality time）：
特別な時間を作り、相手に集中して向き合うことで愛情を示す方法です。
3. プレゼント（Receiving gifts）：
相手のために物を選ぶことで、愛情や感謝を形にして伝える方法です。
4. 奉仕行為（Acts of service）：
相手のために料理をしたり、手伝いをしたりするなど、具体的な行動で愛情を示す方法です。
5. スキンシップ（Physical touch）：
手をつなぐ、ハグをする、キスをするなど、身体的な触れ合いを通じて愛情や安心感を伝える方法です。
夫大好きの星11 もっとみる