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福ちゃん
子どもとの接し方が学べます^_^
「型破りな教室」実話が題材のメキシコ映画
原題は「Radical」
33
巨海 つむぎ
🇺🇸 アメリカ党 America Party Elon Reeve Musk
🇺🇸 アメリカ共和党 Republican Party GOP: Grand Old Party 🟥 Donald John Trump
🇺🇸 アメリカ緑の党 Green Party 🟩
🇺🇸 バーニー・サンダース Bernie Sanders
🇺🇸 ギャビン・ニューサム Gavin Newsom
🇺🇸 コーネル・ウェスト Cornel West
🇺🇸 ヴィヴィアン・ウィルソン Vivian Jenna Wilson
🇰🇿 People's Party of Kazakhstan
🇰🇬 Social Democratic Party of Kyrgyzstan
🇭🇺 Hungarian Socialist Party (MSZP)
🇹🇷 テュルキエ発展進歩党 Demokrasi ve Atılım Partisi (DEVA)
🇹🇲 Democratic Party of Turkmenistan
🇺🇿 People's Democratic Party of Uzbekistan
🇦🇿 Civic Solidarity Party
🇷🇺 統一ロシア Еди́ная Росси́я
🇷🇺 Communist Party of the Russian Federation (KPRF)
🇧🇾 Republican Party of Labor and Justice
🇧🇬 Bulgarian Socialist Party (BSP)
🇬🇷 全ギリシャ社会主義党 Panhellenic Socialist Movement (PASOK)
🇨🇾 Progressive Party of Working People (AKEL)
🇲🇰 The Left (Levica)
🇸🇾 Democratic Union Party (PYD)
🇮🇹 イタリア左翼民主党 Italian Left
🇮🇹 イタリア共産主義再興党 Communist Refoundation Party (PRC)
🇪🇬 Egyptian Social Democratic Party
🇯🇵 自由民主党 宗男派 Liberal Democratic Party of Japan (LDP)
🇯🇵 社会民主党 Social Democratic Party of Japan (SDP)
🇯🇵 れいわ新選組 Reiwa Shinsengumi 🐾🩷
🇯🇵 日本保守党 Conservative Party of Japan 🗻
🇯🇵 緑の党 Japan Green Party 🟩
🇳🇴 Socialist Left Party (SV)
🇸🇪 Left Party (Vänsterpartiet)
🇫🇮 Left Alliance
🇮🇸 Social Democratic Alliance
🇬🇪 Alliance of Patriots of Georgia
🇳🇱 Socialist Party (SP)
🇨🇦 New Democratic Party (NDP)
🇩🇲 Dominican Liberation Party (PLD
🇵🇾 Authentic Radical Liberal Party (PLRA)
🇺🇾 Broad Front (Frente Amplio)
🇸🇬 The Workers' Party (WP)
🇹🇭 Pheu Thai Party
🇨🇳 中国共産党 Chinese Communist Party (CCP)
🏳️🌈🏳️⚧️⚧️♀️⚧️♂️♀️♂️
支持宗教
プライドパレード 🏳️🌈🏳️⚧️
真言宗智山派 🛕☸️🪷
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八幡信仰 ⛩️
キリスト教ギリシャ東方正教会 🇬🇷☦️⛪️
キリスト教プロテスタント ✝️⛪️
イスラム教トルコ・アレヴィー派 🇹🇷☪️🕌🕋
アメリカバフォメット教会TST 🇺🇸 ⸸
4
MoDoki
既に苦痛やけど笑
45巨海 つむぎ
🇺🇸 アメリカ党 America Party
🇺🇸 アメリカ共和党 Republican Party GOP: Grand Old Party
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🇺🇸 バーニー・サンダース Bernie Sanders
🇺🇸 コーネル・ウェスト Cornel West
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🇰🇬 Social Democratic Party of Kyrgyzstan
🇭🇺 Hungarian Socialist Party (MSZP)
🇹🇷 テュルキエ発展進歩党 Demokrasi ve Atılım Partisi (DEVA)
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🇷🇺 統一ロシア Еди́ная Росси́я
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🇬🇷 全ギリシャ社会主義党 Panhellenic Socialist Movement (PASOK)
🇨🇾 Progressive Party of Working People (AKEL)
🇲🇰 The Left (Levica)
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🇮🇹 イタリア左翼民主党 Italian Left
🇮🇹 イタリア共産主義再興党 Communist Refoundation Party (PRC)
🇪🇬 Egyptian Social Democratic Party
🇯🇵 自由民主党 非高市派 Liberal Democratic Party of Japan (LDP)
🇯🇵 社会民主党 Social Democratic Party of Japan (SDP)
🇯🇵 れいわ新選組 Reiwa Shinsengumi
🇯🇵 日本共産党 Japanese Communist Party (JCP)
🇯🇵 日本党 Japan Party
🇯🇵 日本保守党 Conservative Party of Japan
🇯🇵 日本第一党 Japan First Party
🇳🇴 Socialist Left Party (SV)
🇸🇪 Left Party (Vänsterpartiet)
🇫🇮 Left Alliance
🇮🇸 Social Democratic Alliance
🇬🇪 Alliance of Patriots of Georgia
🇳🇱 Socialist Party (SP)
🇨🇦 New Democratic Party (NDP)
🇩🇲 Dominican Liberation Party (PLD
🇵🇾 Authentic Radical Liberal Party (PLRA)
🇺🇾 Broad Front (Frente Amplio)
🇸🇬 The Workers' Party (WP)
🇹🇭 Pheu Thai Party
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ハネル
俺得過ぎる。
当然全部は聴けないのが悔しい..でもガチで好きなのだけでも聴く！こういう時不眠症で良かったと思う！
4
ナナオ🍀
朝までの時間潰しに文章でも書こう。
こんな夜中じゃ
見る人も少ないと思うけど😌💦
今回は、占い&自己紹介的なものを。
西洋占星術で性格をみる時は、
どの星がどこの星座にあるか見るんですが
まず太陽の位置を重視します。
みなさんが射手座だとか魚座だとか
そういうのも、ご自分の生まれたとき
太陽が何座にあったか、なんです。
そして、さらに細かく見れば、
太陽は射手座の3度だったとか
魚座の25度だったとかが調べられます。
この度数には1度ずつ違う意味が
あるんじゃないか？って研究されてて、
その1度ずつの意味をチャネリングで
調べたのが「サビアンシンボル」という
ものになります。
日本でもこのサビアンシンボルを
解説してくれてるサイトがあるので、
自分の太陽の度数のところを参照すると
"自分らしさ"みたいなものがわかります。
私の場合は、
太陽は双子座4度台にあるので
サビアンシンボルだと
双子座4度「ヒイラギとヤドリギ」
双子座5度「過激な雑誌」
を見ます。
(若い度数は見ない派の占い師もいます。)
「ヒイラギとヤドリギ」のほうは、
子供が大好きなクリスマスのシンボル🎄
見ればプレゼントやごちそうを想起して
ワクワクが湧いてくる、
そんな童心に返るような度数です。
生活の中で「わーい！」って
素直に喜びを感じるタイプです。
「過激な雑誌」のほうは、
原語ではA radical magazineで
「急進的な雑誌」とも訳せます📖
人に目新しいことや驚かせることなどを
発信して、それを読む前の人とは
変えてあげようっていう試みの度数です。
「これ、教えてあげたい💡」って
知識や情報、考えを提供するタイプです。
グラ友さんの中には
私から何か情報や考え方を聞いて、
「聞けてよかったな〜」と思う方も
いたかもですし、逆に
「余計なお世話されたな〜」と
なった方もいたかもですが、
そういうの伝えたくなっちゃう人なんだと
理解していただけたらと…😂💦
このように、
サビアンシンボルを紐解けば
自分らしさを知るのに役立つかもなので
みなさまもぜひ調べてみては!?
ちなみに太陽の度数は
「ホロスコープ」で検索して
無料サイトに生年月日や生まれた場所を
入力すると出ますよ✌
って、この投稿じつに
「急進的な雑誌」的ですね🤣💦
#おはようございます
#西洋占星術
212
みー太
今までランダムでやってたけど
9
みっち🐝⋆゜
ライブの時にクッソテンション上がる曲。
……全部解散しちゃってるけど🥲
3
ヒロ🦻【えんの木】
・アクセプタンス&コミットメント・セラピー （ACT）
・弁証法的行動療法 （DBT）
・メタ認知療法（MCT）
【特徴】
・認知の内容ではなく機能やプロセスに注目する（熊野， 2012）
・原理主導型（principle-driven）の治療法
・概ね1990年代に欧米で確立され，2000年代半ばに日本に本格的に導入，第3世代，新世代，マインドフルネス系などと呼ばれ，認知行動療法の新しい流れに
２．心理療法でのマインドフルネス
・ジョン・カバット-ジンのマインドフルネスストレス低減法（MBSR）で実践されているような，「仏教の伝統から宗教性を排除したために広く実践されるようになった」と説明されることが多いが、宗教性が排除されているのではなく宗派性が排除された。
・「マインドフルネス瞑想法は……アジアの仏教にルーツをもつ瞑想の一つの形式を基本
としています」（カバットジン，2007）。
・ACT・DBT・MCTそれぞれに共通の物足りなさや議論のすれ違いもある
３．行動主義的な第三の認知行動療法「弁証法的行動療法（DBT）」・「アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）」
・行動療法の基礎になっている徹底的行動主義（radical behaviorism）をとる。…行動分析学の創立者であるB・ F・スキナーが提唱した「観察できる生体の行為は全て行動と見なす」という立場。機能的文脈主義と言われているものと同じ。アセスメント法である機能分析は，基本的に診断横断的でプロトコール主導型ではなく治療原理主導型
①DBT
・介入対象：境界性パーソナリティ障害…行動療法的な「変化」を目的とする手法を使おうとすると，非承認的環境を再体験する状態となりうまくいかないためCLを承認し，あるがままに受け入れる受容の戦略（radical acceptance）が必要。BPDは「変化」を求めるとかえって不安定になるため受容が必要になる一方で、様々な問題行動は「変化」させねばならないため、クライエントが置かれた文脈（現在の生活環境や生育歴など）を含めてアセスメントした上で介入をする行動療法的な関りが有用とした上で，変化の戦略と受容の戦略のバランスをとって介入を進める。
・マインドフルネスをスキル・トレーニングの中核になるコアスキルとして，集団スキル訓練の中で継続的に実践。変化の戦略と受容の戦略の緊張関係を止揚してジンテーゼを生み出すためのメタ的な気づきや行動の場を生み出す働きも担う。各治療段階に合わせて，役割を変化させつつ治療全体の中に位置づける
②ACT
・治療対象…うつ、慢性疼痛、不安など
・精神病理を持続させる6つの「行動」プロセスとして
１）認知的フュージョン
２）概念化された自己
３）過去と未来の優位
４）体験の回避
５）価値が明確でないこと
６）持続的行動の欠如
を挙げている。
・MCTに見られるようなメタ的なプロセスは想定されていない。
・基礎哲学においている機能的文脈主義と、仏教の自己観の共通点が見て取れ、技法的にマインドフルネスを取り入れている
４．認知療法に基づく第三の認知行動療法「メタ認知療法（MCT）」
・精神病理を持続させる「認知」プロセスとして，認知注意症候群（CAS） を定式化し，その構成要素として，
反すう・心配などの反復的思考，脅威モニタリング，思考抑制や回避などの役に立たない対処行動を挙げている。CASに関するメタ認知的信念の内容を変えることによって，対象レベルで働く通常の認知のプロセスを変化させることを狙う。
・ACTにおける精神病理を持続させる6つの「行動」プロセスとして挙げられているものの内，認知的フュージョン，概念化された自己・過去と未来の優位， 体験の回避と，機能的に大きな重なりを持つ。
・認知行動プロセスをモニタリングしコントロールする主体的なプロセスとしてメタ認知の働きを想定し，その内容を記述したものとしてメタ認知的知識・信念を定式化
・創始者のA・ウェルズは，MCT を第三世代の認知行動療法には位置づけておらず，メタ認知の内容を変える点で，認知療法の発展形であるとしている。
【参考】
熊野（2021）第3世代の認知行動療法の治療原理とマインドフルネス,心理学評論 Vol. 64, No. 4
【ベストコメント】
情熱を感じられるトークのおかげで、難しくても理解しやすい感じがしました✨
内容は難しいけど、わかりやすいと思いました。
15 もっとみる
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みっち🐝⋆゜
約2年半の不妊治療を得て現在第1子妊娠中👶🍼
予定日2026年6月5日🐈🐾
体外受精は約1年間、移植５回目にして人生初の🧚♂️✨️
よろしくお願いします🥰
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Kata目
コラージュアーティストやってます。サブカル 音楽 服 好きです😢💔
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1555
ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
StandFM→https://stand.fm/channels/618533ef3db982af52b6cc44
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ハネル
脳筋でパワーポップ狂な30代元レコ屋店員。音楽は全ジャンルガチで大好き
色々思想強め、基本日記帳、愚痴吐き用。aiと判断したら即ブロ
趣味はCD.LP蒐集(合計3万枚超)、筋トレ、サイクリング、散歩、ラーメン、ドライブ、人と話す事、飲み屋巡り、読書、野球観戦(MLB、阪神)、犬猫、映画鑑賞、アニメ映画が非常に好き。サブスクで聴いてはレコ屋(ネットでも)でdigる日々。
どなたでもフォロー歓迎っす
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巨海 つむぎ
🅰️, ☮️🕊️, ☭, 🩷🩵🟩.
31歳.
DNA 🧬：Ra1. Q. C2.
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