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HAげうすGE
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AK-69
ダントツで好きなのはEMINEM
HIPHOP
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納豆
12月 8回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 70キロ
本日距離 6.5キロ
本日強度 ③
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 6回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 3回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 1回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目
本日
距離 6.5キロ
時間 32❓分くらい
ペース 5分35秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 80キロ
目標月20回 残り 11回
就寝時間 21時20分
目覚まし 4時30分
起床時間 4時45分
11日昼14キロ
14日夕方7.5キロ
ただただやるのみ。
5人分、やるってそう言うこと。
8
ﾋﾉｷ
3
𝓖𝓻𝓮𝓮𝓷
国語：102/150
数学：69/150
英語：69/150
物理：53/100
化学：59/100
思想政治：78/100
数学がこんなに苦手なの？
#09 #高校生
7
Rics
カフェで無職生活を振り返る。
この期間で学んだこと
・何かに所属している方が生きやすい
・資金が減るだけだと、不安になり思考が偏る
・誠実に一生懸命な人に好印象をもつ
・自分がコントロール(選択、振る舞い、反応)出来ることに集中する
明日オフィスからの写真が撮れたら載せよう。
23
視点：1カメ
66年前は1959年です←速すぎ
67年前は1958年です←速すぎ
68年前は1957年です←速すぎ
69年前は1956年です←速すぎ
70年前は1955年です←ちょっと速いと思う
71年前は1954年です←まあわからなくもない
72年前は1953年です←そんなもんな気がする
73年前は1952年です←まあわかる
74年前は1951年です←しっくりくる
75年前は1950年です←しっくりくる
76年前は1949年です←しっくりくる
77年前は1948年です←しっくりくる
78年前は1947年です←しっくりくる
79年前は1946年です←しっくりくる
80年前は1945年です←しっくりくる
81年前は1944年です←しっくりくる
82年前は1943年です←しっくりくる
83年前は1942年です←しっくりくる
84年前は1941年です←しっくりくる
85年前は1940年です←しっくりくる
86年前は1939年です←しっくりくる
87年前は1938年です←しっくりくる
88年前は1937年です←ちょっと早くない？
89年前は1936年です←そんなもんな気もする
90年前は1935年です←早くない？
91年前は1934年です←早くない？
92年前は1933年です←早くない？
93年前は1932年です←早くない？
94年前は1931年です←早いよ
95年前は1930年です←早いよ
96年前は1929年です←早すぎ
97年前は1928年です←そんなもんな気もする
98年前は1927年です←そんなもんな気がする
99年前は1926年です←そんなもんでしょう
100年前は1925年です←しっくりくる
心空(しろ)
めちゃ曲とか奏音さんの人柄と語りたくなった
相変わらず唐突笑
2
ゆいち
高校こそ、偏差値69くらいの埼玉では名の知れた進学校に通ってたけど、大学は「それどこ？」って言われるようなとこで。
25〜6までフリーターしながら役者やって。
そのあとは契約社員になって、年収300万ちょっとの生活で。
それでも結婚して、子ども2人できて、中古戸建て買って。
コロナで適応障害になって仕事辞めて1ヶ月ニートして。
そこから倉庫でのピッキングで短期派遣として社会復帰して。
元々いた会社に契約社員で戻って、いろいろあって自己嫌悪をなりながら、数年で正社員登用されて。
そして40歳で年収500万を超えて。
ほんと、人生ってわからない。
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