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まこと🎧🌿🍮
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2023.09.14-
＃音楽好きと繋がりたい
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あいぺん
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IKEA
秋茄子🍆
何味でしょーか！
#IKEA
#おやつ部
まめっちゃ
IKEAで休憩中
ソフトクリームの機械に直に（明日洗う)って書かれて何かホッコリした[ほっとする]#IKEA
ぱぷわ
IKEAの
🍦ソフトクリームと
🌭ホットドッグってさ
それだけで 十分に集客効果あるよね
#NOWPLAYING
#IKEA
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ゆーき
🛍IKEA🛒𓈒𓂂𓏸
#IKEA
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柚子🍊✨ゅⳣﾞ
今日のデザート🍓🍰🫖🫧
抹茶の食べ比べset🍵
IKEAは甘いのが多いけど、これはほろ苦くて美味しかった😋✨
#スイーツ
#GRAVITYスイーツ部
#大阪
#IKEA
がや
久々に投稿。
いいね、コメント待ってる待ってる
#IKEA #今日の1枚 #ひとりごとのようなもの #雰囲気
ささの
プラントボール初挑戦
美味しかった！！
でもジャムどう食べるのが正解なん？[泣き笑い]
#食べることができる幸せ #IKEA #カレー #心を満たすグルメ
明日は実家に帰る！楽しみやわぁ😆
今見てるアニメは進撃の巨人🪽
SINGLIKETALKING
ごんた⭐︎
大学生の頃に聞いてた曲
素直に若い頃から思ってたこと
歳を重ねるたびに忘れそうになるけど、
歌が思い出させてくれる。
写真は角島の風景
思いやりと優しさと寂しさが蘇る風景
四日間の…
#騙し合うのはやめて翼が乱れていく
#野の花を忘れぬようにくちびるに歌を
#singliketalking
#LaLaLa
TAKS
#singLikeTalking
#西村智彦
ちょっとびっくりして
言葉が見つかりません。
R.I.P.
まままい🦋
昨日、今日と地元はお祭りでした。
さすがに暑くて、昼間は行かず、また、#singliketalking の#佐藤竹善 さんがトリで歌われるというので聴きたくて夜行ってきました。
最後に花火もみれましたが、撮るより見る方がきれいだね。
#ひとりごとのようなもの
きー
SING LIKE TALKINGのメンバーでギタリストの西村智彦さんが先日61歳で亡くなったというニュースが飛び込んできました。
俺、初めて行ったライブがSING LIKE TALKINGなんですよね。当時は高校生だったかな…。友達を無理矢理誘って行った新宿のライブハウス。手を伸ばせばステージに手が届くんじゃないかってくらいの距離だったのをまだ鮮明に覚えてます(*^^*)
その時だったかどうかは覚えてないんですけど、竹善さんが西村さんに「DANCIN' WITH YOUR LIES」の出だしのギター部分についてイジって笑いを誘っていて、やっぱりギターって難しいんだなーって思ったんですよね💦
SING LIKE TALKINGは俺の青春の大事な一部でした。
故人のご冥福をお祈りします。
#音楽をソッと置いておく人
#SINGLIKETALKING
カ((ﾉ`ｪヾ))ム
#音楽好きと繋がりたい
#SingLikeTalking
カムさん メタルコアとかパンクばっかりではないのですよ
ぎんじ
#追悼
#西村智彦
#SINGLIKETALKING
きー
今日の一曲。
SING LIKE TALKING「Friend」
何を隠そう、
俺が初めて行ったライブが
シングライクなんです(*^^*)
高校生の頃の話ですけど…。
#今日の一曲
#音楽好きと繋がりたい
#音楽をソッと置いておく人
#SINGLIKETALKING
akm🥒
#音楽をソッと置いておく人
知ってる人居るかなぁ[照れ]
#singliketalking
NIKE
みやゆう
- 僕 の 宝 物 -
#nike #nikesneakers #snkrskickcheck #gotem
#ジャパスニ
STAR Lab.
#airmax95 が好き過ぎて長年かけて集めた#スニーカー 達。
そろそろ履かないとダメになるかなぁ。
どれから履こうか迷い中です♪
なかなか理解して下さる方おりませんが。笑
#ナイキ #NIKE
#airmax #エアマックス
しゅー
お祝いしてもらいました🤗
久しぶりにビール､島酒､ショット沢山飲まされて後半ダウンしそうになってました😂
楽しかったからよきです✌️#沖縄 #誕生日 #お酒
#NIKE
らちょ
念願のトラヴィスデビュー!!!
大好きなVaundyのデュブレをつけて最高の1足にしたった！！
#スニーカー #NIKE #ジョーダン #TravisScott
#Vaundy
やまちゃん
父親のを買って、自分も欲しくなって買ってしまった🤣🤣🤣
#NIKE
ま
#NIKE
totora*𓃬
おつtoto- ̗̀🐯 ̖́-
2026年初トレーニングしてきましたぁ🔥
ジムが今日からだったから、いつになく混んでたよ🤣その中でも、しっかりトレできたから良かった😙
ちょっと浮腫が酷いけど、一応写真に残しておこ😅またこっから頑張るぞ🍑✨
このNIKEのトレーナーめちゃくちゃ可愛い🥰
セットアップで買ったけど、別々に着ても可愛いね💝
✩
シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)
✩
シングルレッグレッグプレス
38kg (左右各10rep×3)
レッグプレス
63kg (10rep×3)
✩
スミスマシーン
クロスランジスクワット
27kg(左右各10rep×3、partial 10rep)
ヒップスラスト
52kg （10repx3、partial 10rep)
✩
サイドスクワット
10kg (左右各10rep×3)
✩
ヒップアブダクター
上部 20.5kg (10rep、partial 20rep)×3
下部 26.5kg(10rep、partial 20rep)×3
✩
バックエクステンション
10rep×3
✩
懸垂 5rep
腹筋 10rep×5
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.41km
#ワークアウト
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#NIKE
#ショートカット
Berry🍓ྀི
地味にランニング🏃♂️
歩いたり走ったり
気ままにがんばRUN
自己肯定感爆上がり[ロケット][星2]
#ランニング
#NIKE
#ランニングシューズ
