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つーさ
#IGF2025
#IGFすごい
#TEAMSHACHI
6
優木タ
サウナ熱は成長ホルモンとIGF-1を一過性に上昇させ、骨密度の維持に貢献できる
IGF-1は老化と共に分泌量が減るので、上昇させることは老化防止にもつながる可能性があります
9
tak
届いた〜！
発毛には欠かせないらしいIGF-1 の自己生成を、サプリで補うもの…
でもわからなのは、自己生成がベストなんだろけど、サプリで補えるのか？って事…
それと、1日何錠なのか全くわからない（笑）
発毛関連のサプリはさ、色々試したけど…気晴らしって事でも飲み続けますよ！
でも、ベースはグルテンフリー、外散布でステロイドを塗る…これでいく[にこやか]
#自己免疫疾患 #汎発性脱毛症 #脱毛症 #グルテンフリー
難病の星
24
なーーー
最低限 ：1,400kcal
FFMI向上：1,500kcal前後
上限 ：1,800kcal
ということがわかった🤔
ソース元は、厚労省のサイトと、コロンビア大学の研究者たちの研究論文！
6
H
気になって調べたらホルモンバランスを整えて発毛促進するとのこと。
食べ物としては、
唐辛子、大豆、生姜、わさび、カカオ、浅煎りコーヒー、牡蠣、牛肉、ナッツ。
今日から夫くんに取り入れようっと[星]
夫くんにはこの他に、味噌汁やスープにゼラチン入れてる。あとお風呂上がりにHHOミストを頭皮にかけてるはず。
3
エドワード
何年も前は音声ルームで、20連勤だよ。なんて言っている人に、20連休だよ。なんて言っていたのに…
ただ、仕事が楽しいのが何よりも幸せかな。
この画像を見て、IGfとIGtがさ、って言える教え子が日々増えていく事が、仕事をしている上での幸せ。
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おすすめのクリエーター
なーーー
2025.07 失恋 → 婚活迷走 （30↑歳）
マチアプで1000万↑30人以上凸した人（3ヶ月）
最近はダイエット／英語・中国語／本の記録
2026.02 1コ上1500↑彼と超スピード入籍予定
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2430
エドワード
趣味は機械に触れること、写真を撮ること、ポエムを書くこと。載せてる画像は映画のポスターなどを除き自身が撮影したものです。52歳。アイコンみたいにイケメンではありません。大切な恋人がいます。絡みのない方は友達を整理する場合があります。
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H
自然が好き🤍なるようになる
ひとりごとや覚え書きをしてるおばさん
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tak
LEVEL51、自己免疫疾患、脱毛症、既婚、
闘病歴約1年半…
グルテンフリー仲間募集！！！
一人だとキツイ…仲間と共に自己免疫疾患を克服したい😺ぜひぜひ！
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