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千冬
年を重ねてこの曲の本当の良さが分かった気がします
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HOWEVER (Anthology Remix)
【公式】319ミュージックWEEK！#あなたはどっちが好き？
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HOWEVER
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臼井優
1/28(水) 6:20 DIAMOND Online
元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法とは？
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99％はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは？ 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。（構成/ダイヤモンド社・秋岡敬子）
● 「ついスマホを見続けてしまう」ことはありませんか？
やるべきことはあるのに、ダラダラとスマホを見てしまう。
あなたにも、そんな経験はないだろうか？
● 一瞬で「スマホ依存」を抜け出す方法
グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』には、こう書いてある。
スマホはスピードが命だ。顔や指紋で認証するだけで、たちまちロックが解除される。ほとんどの人はよく使うアプリをホーム画面に並べ、すぐにアクセスできるようにしている。認証、タップ、アプリ！ この一連のスムーズな動作は、急いでいるときにスマホに道案内をさせるにはもってこいだが、レーザーモードに入ろうとするときは、注意散漫まっしぐらになる。
ペースを落とすために、ホーム画面をからっぽにしよう。アイコンを全部隣の画面へ（そこからまたその隣へ、またその隣へ……）移してしまおう。最初に現れる画面には何も残さず、美しい壁紙だけが目に入るようにする。
――『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』より
ホーム画面を「からっぽ」にするだけでいいと彼らは言う。
面倒な動作をひとつ増やすだけで、人は悪習慣を断ち切ることができるのだ。
（本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。）
🪼💙Rii🤍🍑
今日も今日とて寝落ちルームで
寝ぼけ(´³﹃³)ﾟ。❍ながらコメント💬し
またｳﾄｳﾄ( ¯꒳¯ )ᐝしてて7時なったらグラ友が
主起こしてるからその声で起きた笑
その後もずーっとゴロゴロし
頭痛いのもあって中々
起き上がる気力無くてテレビ見たり
スマホ📱弄ったりしてたけど
お腹好き過ぎて起きてから
🥐食べてから化粧💄始めた！
あ！テレビで彼の名前と一緒の人出てきた。
昼過ぎ頃家🏠出発して🚃
市内まで遊びに行って来た！
まず着いてスタバで明日から新作出るが
会員限定で先行販売してるから
頼みに行ったら黒エプロンのお姉さんに
「まだ頼んだの1人目です」って言われて
作る人にも「今日初めて出ました」って
言われてルンルン(*´∀`)♪した😊
スタバで話しかけられるの好きなんだけど
まぁ、会話しなきゃ行けないっていう
やつをGRAVITYで見かけたけど
それだとしてもやっぱり嬉しい😆
スタバ飲み終わって化粧品💄
予約してたから購入しに行った！
ついでに軽めに化粧直しまでしてもらった
（今日上長の送別会だから綺麗にして
もらったー。やっぱりプロの手が入ると
一気に雰囲気が変わる！）
化粧品買った後にグラ友に勧められた本📕
買いに2軒回ったけど無くて
ネットで買わなきゃなさそうだから
とりあえず、帰ってネットで頼もうと思う
帰りにまたスタバ寄ったら
男の人（ちょいおじ笑）にキャラメル
回しましょうか？って言われたから
お願いしたらさめっちゃ
たっぷり回して🌀くれたー😆
その帰りにミスド🍩とGODIVAのコラボ
2種類目食べた！食べたら速攻帰宅🏠
早めに帰宅して洗濯物🧺取り込んで
ちょっと休憩して送別会行こうかと
帰って来てから少し休憩して
新しく買ったアクセ(格安)を付けて
彼の異動先に行ったパートさんを家🏠まで
迎えに行ったパートさんを待ってて
近くのコンビまで行ったら
少しだけ🤏待ってたらパートさん達に
格好が格好だったから
「なんて言う格好してるのー🤣」と
言われて予約した店まで車中🚗³₃
笑いに包まれた！！
店着いて皆揃うまで少し時間かかったけど
料理🍲美味しかったぁ😋😋😋
その後二次会もスナック行って
楽しかった(≧∇≦)♥️
けど、彼の異動先に行った人が
彼との思い出の曲ばかり歌うし🎤笑
隣に居たパートさん(めっちゃ仲良い)
には、小声で
｢この曲キライ｣って言ったー🥲笑
まぁ最後の方？はめっちゃ
盛り上がる曲とかでテンション上がった
帰り送る🚗³₃って言われたけど
歩いてダッシュ🏃♀️💨で帰宅した！
まぁ、駐車場🅿️が反対側だったし
帰って来たのは、解散して10分？も
無かったし良いかなぁと。
固まって帰ると多分挨拶してたりして
もっと遅くなって帰りそうだったしー？
帰りにグラ開かずに音楽ガンガンかけつつ
ライト🔦も付けて歩いて帰って来た🤭
家🏠に辿り着いた頃グラ開いたら
習慣ルームが🤭また寝落ちしたー。
帰って来たのがもう0時回ってたから
投稿出来ず...😂
#自分時間大切 #自分磨き中 #恋愛初心者 🔰
#恋愛って難しい #笑って生きよう
クリスマスソング
復縁希望 自分磨きの星
A
隣の子数Ｃしてる
頑張れ
なつ
ちゃっかり、御礼の品頂きました
QUOカード5000円分まで！
ぼんちゃん 15才
可愛かったなあ〜
6
こず枝
寂しさを身代わりに引き受けたのか
空は重たいグレイに染まって
頬を打つのは「神の雫」
予報にない雨が 僕を濡らしていく
こんなにも ただ、こんなにも
募る恋しさに飲み込まれるなんて 想像もしていなかったんだ
君がいない ただそれだけの世界で
すぐ隣に君がいてくれたなら
この胸を刺すような孤独も
知らずに済んだはずなのに
画面越し 縮まらない
数千キロの「現実」
心の距離はこんなに近いのに
実距離の遠さに また溜息を吐く 「どうにかならないかな」なんて 独り言だけが 雨音に消えていった ねぇ、君も同じ空を見てるの？
震える肩を 抱きしめたいのに
「会いたい時に、会える」
そんな単純なことが
今の僕には難しくて 忙しさを盾にして
自分から遠ざけて 臆病な言い訳を 並べてばかりだ
真面目すぎて 考えすぎて 動けなくなる僕を 君は責めもしないで 柔らかな光で 包み込んでくれるんだね
こんな僕だけど 分かっているよ 君はもう なくてはならない
僕の欠片（ピース）
「どこへも行かないで」なんて
格好悪くて言えないけど
ずっと想っていてほしい
心の距離はこんなに近いから
いつかこの雨が 虹に変わるまで 不器用な僕を 信じていてほしい 「どうにかするから」と
今度は言い切るよ
同じ空の下 君に誓うから
神の雫が止んで 雲の隙間 光が射す 待っていて 必ず会いに行くから 心離れず ずっと ずっと――。
(1つ前の「詩」をジェミニに頼んで「歌詞風」にしてもらった笑)
ハラミニク
(ご飯にウィンナーと目玉焼き乗せてる風
隣の和服姿の素敵な女性が入店後注文して座らず何か見てて、何事かと思ったらスマホでオンライン麻雀してた。
アツイ！友達になりたい
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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スイカです
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アキラ
タイムラグのやり取りなどになりますがよろしくお願いします
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こず枝
1973年4月12日 B型
大阪住み
出会い厨❌
基本的にX（Twitter）で書いた詩を貯める為にやってます。
皆さん詩に「いいね」ありがとうございます(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
自分からはなかなか行かないですが、良かったら仲良くしてくださいm(_ _)m
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takuya
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