おうちごはん 家庭の味を記録しませんか？ 毎日の献立の助けになる！かもしれない 気になる投稿を見かけたらレシピを聞いてみてください😊 みんなで美味しいを共有しましょ!! ⚠️⚠️注意⚠️ 画像は必ず投稿してくださいね😊 文章だけだと分かりにくいので🤣 あと、料理の完成品を載せましょう。 途中経過もあるとわかりやすくていいね👍

気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認　 💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項 　投稿者がアドバイスを求めていないのに 　勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️ 　投稿者のモチベーションが下がります❗️ 　気楽に投稿をして欲しいので 　コメントは、投稿者のモチベーションを上げる 　内容でよろしくお願いします 　　 筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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