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浮き沈みに悩んでる皆さん！！！
PMSでイライラしてしまった。
更年期障害が辛い。
産後の情緒不安定など
なんだか落ち込んで気分が上がらない。
そんな体験談や
これは効果あったよ！などなど
みんなで共有しませんか？( 'ᢦ' )
奥様やパートナーのイライラに理解できない、そんな貴殿も是非✨
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コンプレックスの塊
よっぽど酷いことじゃない限り言わずに「コイツなんか言ってるわ[泣き笑い]」スルーした方が今後も仕事しやすいし残りやすいのにいつからこんな大人の対応が出来ない人間になっちゃったのか。
出産後のホルモン？働くの数年ぶりで怒られることが基本無かったから飲み込み方忘れた？それかもっと出来損ない人になっちゃっただけ？
注意されて理不尽だったらそこは間違っていると声に出してスッキリして家に帰ってからなんて嫌な人間なんだ、自分もあのやば社員たちとなんにも変わらないって落ち込む日々。私は社会に出るべきじゃ無かったのかな。
KIKO
年々弱ってる困ったなぁ。ホルモンなのか何が原因なのか。
職場とりあえずいい人おってよかった。
1
寿（相性占い）
人間を老けさせる習慣は
過去に執着すること。
心理学の研究では、
反芻思考（過去へのこだわり）が強いほど、
コルチゾール（ストレスホルモン）の
ベースラインが高いというデータがある。
コルチゾールが慢性的に高いと何が起きるか？
コラーゲン分解が促進される → しわ・たるみ
肌のバリア機能低下 → くすみ、乾燥
血管収縮 → 肌や髪への栄養が届きにくくなる
炎症レベルが上昇 → 老化を加速する“炎症老化”
睡眠の質が低下 → 成長ホルモンが減り修復が追いつかない
つまり、メンタルの状態がそのまま見た目の
老化速度に反映される。
また、ストレス反応が慢性化すると
細胞のテロメアが短くなり、
生物学的な老化が進むというノーベル賞レベルの研究も実際に存在する。
では、過去に対する執着を手放すためには
どうすればいいのか？
それは... （つづく）
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寿（相性占い）
同じ名前で【Voicy（音声アプリ）】もやってます。
チャンネル名→『間違いだらけのパートナー選び』
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KIKO
27・isfp
Filmarks→1900🦖
中東について知識を深めたい。
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りんご星人🍏
色んな人と仲良くなりたいです！
気軽に話しかけて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ
よろしくお願いします(｀･ω･´)ゞ
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りんりん
いいね。コメント。ありがとうございます😊
仲良くしてもらって嬉しいー！！
楽しいこと大好き
ライブ大好き
笑うの大好き
歌うの大好き
とにかくよく笑う女です
とにかくよく歌う女です
テンション高いです。
フォローしてくださーい
投稿するしかしないかも。
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ひろひろ
🎏広島⛩️
お友達欲しいです。
よろしくお願い致します。
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