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ひきこもりん
ひきこもりんさんの恋愛を端的に表すと「良い人だが、報われず友達止まり」です。動物で例えると「モグラ」。
特性:控えめ,女に不信感,なめられる,家庭的,存在感薄め,受け身,遠距離厳禁,作り笑い,ビビリ,少し重め,寂しがり,友達止まり,経済力なし,利用される,優柔不断,攻略が下手,心の壁,すぐ諦める,自虐的
#恋愛免許証 #安定さん募集


納豆
12月 10回目(夕方も含む)
現在、12月総距離 94キロ
本日距離 8キロ
本日強度 ③
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 2回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ+100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 6回目
(DL、懸垂、OL、KB他)
⑥該当なし 5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目
本日
距離 8キロ
時間 43分くらい
ペース 5分35秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む)
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱)
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ(トレラン30キロを含む)
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ(右足アキレス腱近位の激痛で離脱)
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ(夕方ランも始める)
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 56キロ
目標月20回 残り 8回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間 4時40分
忙しくてなかなか思い通りにならない。

電気ブラン
レス系初めてやったけどこれ全然楽しい 普通に購入した
ねこずし卓をめちゃくちゃ応援しているので定価でも安いわ
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