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ラジオの星
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GRAVITYラジオの星へようこそ📡
好きなラジオ、好きな音楽、好きな言葉を、好きなだけ残していってください！
ラジオ体操の星
417人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝6時半からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
深夜ラジオの星
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ようこそ。こんばんは。
芸人ラジオが好きな方が多いですが、お好きなラジオについてお好きに投稿なさってください。
ラジオ•ラジコの星
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参加
作業しながらラジオやラジコを聴いていて、こんなステキなメールが読まれていた•こんなステキな曲が流れていた等、投稿してみませんか？？聴いていない方でも興味があれば誰でも搭乗出来ますので、皆さんの搭乗をお待ちしております🙇♀️。
芸人ラジオの星
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はやまるラジオの星
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はやまる🌱への応援コメント、アンチコメントOK。はやまる🌱以外の方を批判・攻撃するのは禁止❌。サイコーにふざけよー( ᐛ )
(ง ˙˘˙ )ว(ง ˙˘˙ )ว(ง ˙˘˙ )ว🎶
くろのラジオ
40人が搭乗中
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主のラジオに届く星
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ぽちょのラジオへのお手紙、リクエストをお送りしてもらうときの惑星。必ず届くよ！
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かわず
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#サステバ
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かわず
の後は #サステバ
#BSNラジオ
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マレン・ローズ
2026/4/5(日) 16:00-17:00
https://radiko.jp/share/?t=20260405160000&sid=BSN
#BSNラジオ #ラクラジ #中野小路たかまろ #松井弘恵 #radiko
ラジオの星
7マレン・ローズ
先週12/19(金)放送分の秘書・山田賞、ありがとうございました。
#BSNラジオ #マエカブナカシズカ #中静祐介 #山田彩乃
ラジオの星25マレン・ローズ
BSNラジオ超大好きです。
これからもよろしくお願いします。
BSNラジオ『たかまろ＆ひろえの痛快！楽笑ラジオ』
2026/4/5(日) 16:00-17:00
https://radiko.jp/share/?t=20260405160000&sid=BSN
6マレン・ローズ
#BSNラジオ 「金天」「マエカブ」「セッパン」、タイムフリーで。
4マレン・ローズ
金曜日の #BSNラジオ も面白いです。
ラジオの星5マレン・ローズ
回答数 604>>
2マレン・ローズ
いつも僕とBSNラジオ
いつも僕を不快にさせる人とBSNラジオ
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新着
ほっぺ
・元々の不安
・減薬したばかりで慣れていない
・こんな生活でいいのか
・生理痛による痛みが不安や焦りを過剰にしていた可能性
出来る事
・寝る前に不安になってタブレットやゲームを触らない
・目閉じてハンドクリームを塗る事で、強制的にそれらに触れない状態にする(そういう時は、香りの付いているハンドクリームに変えるのもあり)
・眠れない時は、目閉じても頭の中で色々考えちゃっても、タイムフリーの時間が来たら音が消えるラジオを活用し、その間はハンドクリームと目を閉じる修行
・それでも眠れない時には頓服に頼る
重要ポイント
・布団に来た時点で眠たい時は、ハンドクリームと目閉じるだけでラジオはつけない(逆に脳が冴えるから)
・30分、1時間の番組1本でも眠れない場合は、数本聞いても大丈夫。
・ラジオ終わった後、不安やぐるぐる思考がない場合はは、すぐに連続してまた違う番組に変えない。
何故ラジオなのか
・聞いても聞いてなくてもどっちでもいいし、配信より中身の情報が正確だから。
・また、自分の好きなアイドルとかだと癒される効果がある。
・しかし、ラジオは人間性がそのまま出てしまう場所なので、ビジュが良くて聞いてみたら、中身はちょっと…という場合も大いにある。
・配信と違って、終わりの時間がきちっと決まっている事で、入眠に入りやすい(ずっと音がある状態で寝ると、睡眠が浅くなる為)
・配信だとコメントしないとと思ってしまうけど、ラジオだと何もしなくていいし、送ってもいいし、どっちでもいい
・この、どっちでもいいという自由な状態が、眠りやすい状態を作る
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めいち
4マレン・ローズ
今日もボチボチ頑張って楽しむぞ。
3連敗の東北楽天。勝ちましょう。そっと応援。
#BSNラジオ 『 #ごきげんアワー 』『 #四畳半スタジオ 』楽しみにしながら。
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