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あ

とてつもない心配症で杞憂が止まらない。
先のことを考えてリスク回避したり
計画的に動けるのは、よく言えば強みだけど
ふと「あれ、私今を生きてないな…?」って思う

夜は起きてもない不安に押しつぶされて
目を瞑ると頭がフル回転、動悸がして寝れない

「起きてないのに気にするだけ無駄!」は
わかってるけど頭が追いついてこなくてつらい
もっと気楽に生きたいなぁ😐
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GRAVITY5
レモン

レモン

お仕事行けない…動悸する
申し訳ない
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ねずみ

ねずみ

睡眠が浅い
すぐ目が覚める
また眠くなる
すぐ目が覚める
また眠くなる
繰り返し

鬱はほんまに寝たきりね。
なんか調べたら1ヶ月お風呂入らへんとかもあったし
少しでも気持ちになれば入ろうか。
ちょっと動いたら
やばって感じる動悸に苦しさが来るから
怖いのよね。

顔も洗ってないから肌ガサガサ
肌管理頑張ろうと思ってたけど先だなぁ。。
なんでここまで我慢しちゃったんやろう
帰ったら親に怒られるかな。
ちっちゃい頃の恐怖が未だに私の心と脳を襲ってくる。
夢にまで出て過呼吸で起きる時もあるし
あんなに暴力振るって、いらないんやったらそのまま捨てるか殺すかしてくれてよかったのに
いつまでも親の顔色伺いながら生きなきゃいけないんやろう
しんどいな。今じゃ捕まるんじゃないの?あんな虐待。
GRAVITY
GRAVITY
うるふ ✟

うるふ ✟

くそきもい夢を見ました
注射を夢でされました。
皆さんありがとうございます。
汗とか動悸と涙やばいんでこれ死にます。
GRAVITY
GRAVITY8
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