共感で繋がるSNS
関連惑星
カラオケ好きの星
24621人が搭乗中
参加
どうも！李星斗ｰりせとｰ🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人！老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう！
旅行好きの星
19359人が搭乗中
参加
旅行の思い出や写真をみんなでシェア！
🌟登録1.5万人！感謝です🌟読むだけ🆗
空好きの星
12259人が搭乗中
参加
空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
精神疾患を患ってる人
12048人が搭乗中
参加
皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
猫好きさんの星
11636人が搭乗中
参加
優しくなれる言葉
10673人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
車好きの星
10024人が搭乗中
参加
車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
1人時間を楽しむ星
8034人が搭乗中
参加
特別なことは何もせず自分の好きなことをしてるだけ
ただただ自分自身と一緒に時を過ごしてるだけ
友達と過ごす時間
家族と過ごす時間
みんなでわいわいと過ごす時間
どれも大切だけど
気分気儘に眠って
気分気儘に出かけて
気分気儘に1日を過ごす
そんな特別なヒトリジカンを愛してやまない惑星です🪐
※こちらの惑星は申請制です。
非公開の方・投稿がない方はDMくださいね✨
ボカロ好きの星
7772人が搭乗中
参加
おすすめのボカロ曲の紹介等
ボカロについてみんなでお話できたらと
思っております🙂↕️🫶🏻
弾き語りの星
7452人が搭乗中
参加
《弾く》
·ピアノ、ギター、ウクレレ
どんな楽器での弾き語りも歓迎✨🤗✨
·初心者からプロまで歴は問わず( ◜ω◝و(و "
·ルームメイン、投稿メインどちらでもOK👌
《聴く》
·弾き語りさんだけじゃなく
聴きたい人も大歓迎⸜(*˙꒳˙*)⸝
·素敵な弾き語り動画をみつけたら、いいねやコメントで応援してね✊🏻📣 ̖́-
·もちろん見る、聴く専門もOK⭕
·星のページから「音声ルーム」をタップすると、弾き語りルームが一覧で見れるよ🎸
《惑星のイベントについて》
·アーティスト別、シーン別etc.様々なお題の投稿欄を作成しています✨
聴きたい人からも探しやすくなっているので是非ご活用ください😌
·だいたい週1回ほど、イベント招待を全員に送信しています。
✔「弾き語りの星からイベントに招待されました」
というメッセージが来たらタップして中身をチェックしてみてください😁
《弾星OPENchat》
弾く人、聴く人が集まって自由にお話できるchatがあります！
それぞれの音声ルームのシェアや
ルームイベントの告知
ルームイベントオーナーさんからのイベント招待
普段の何気ない雑談など
ご自由にお使いください！
惑星参加当日から参加可能です。
是非気軽に惑星、OPENchatの参加よろしくお願いします(*^^*)
人気
Arin 🏝
ベンチプレス。
首痛めなのに今日は何故か調子良かったわんw
サウンドSepulturaだったからかな、気合い入った💪🔥
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #おつかれGRAVITY #筋トレ #継続は力なり
Bench Press (Barbell)
Set 1: 20 kg × 10
Set 2: 20 kg × 10
Set 3: 40 kg × 10
Set 4: 40 kg × 5
Set 5: 50 kg × 5
Set 6: 60 kg × 5
Set 7: 80 kg × 3
Set 8: 80 kg × 1
Set 9: 100 kg × 1
Set 10: 110 kg × 1
Set 11: 90 kg × 5
Set 12: 90 kg × 5
Set 13: 90 kg × 5
Set 14: 90 kg × 5
Set 15: 90 kg × 5
Set 16: 60 kg × 15
Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 10 kg × 20
Set 2: 10 kg × 20
Side Bend (Dumbbell)
Set 1: 30 kg × 20
Set 2: 30 kg × 20
Crunch
Set 1: (+15 kg) × 20
Flat Leg Raise
Set 1: 30 reps
Stretching
Set 1: 5:00
Propaganda (Remastered)
workoutの星
3
24
Arin 🏝
ダイエット中ってこともあって力入らないからいつものプログラムはやめて、90kg×5r 5sets.
やけに疲れたけどなんとかやったでぇ💪🫠
🎶Meshuggah🇸🇪🤘
#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #筋トレ #継続は力なり
jueves, 27 de marzo de 2025
Bench Press (Barbell)
Serie 1: 20 kg × 10 repeticiones
Serie 2: 20 kg × 10 repeticiones
Serie 3: 40 kg × 10 repeticiones
Serie 4: 40 kg × 5 repeticiones
Serie 5: 50 kg × 5 repeticiones
Serie 6: 50 kg × 5 repeticiones
Serie 7: 60 kg × 5 repeticiones
Serie 8: 80 kg × 3 repeticiones
Serie 9: 100 kg × 1 rep
Serie 10: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 11: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 12: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 13: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 14: 90 kg × 5 repeticiones
Serie 15: 60 kg × 22 repeticiones
以下省略
Don't Speak
トレーニーの星31
破壊神ここ🫥
回答数 319>>
12
はなは
ひぇー
水道管…
高い #アンナミラクル
7
オオカミ
回答数 34897>>
5
☆TANTA☆
#安田奈央#KG
#音楽をソッと置いておく人
#平成ソング
カワラナイ想い with KG (feat. KG)
音楽の星10
卯月
回答数 15341>>
4
太客
183
なみも
4 もっとみる 
関連検索ワード
新着
旅好き
【名前】旅好き
【趣味】筋トレ、埼玉、海外、自由業、国際関係、旅行、映画、ヨガ
今日からGRAVITYをはじめました！たくさん友達ができたら嬉しいです！
いか
コード:70977
誰でも参加Ok
熱い戦いしようぜ
#雀魂
#友人戦
長谷川しょうたろう
#ストロングワールド
ワンピースの中で1番好きな映画です
ゼロ巻
映画館には、当時行ってませんでした
サッカー
匿名でアンチは流石にみっともないですよ[怪しむ]
タイトルをつけるのは作者なんだからいちいちケチつけないでください。ドラゴンキルソード以上にシンプルで商業向きなタイトルはないですよ。馬鹿だから勉強し直せとか余計なお世話です[怒る]
☆
歯医者だけで鬱なのに仕事してから歯医者ってどんだけの苦行を選択して今日生きるのか(大袈裟で生きてる人間)
もっとみる
おすすめのクリエーター
☆
陽キャに見られがちなド陰キャ
大体いつも一人
好きなように言葉を発したいᝰ✍︎
※DMはお返事出来ない時あります
フォロワー
384
投稿数
3509
Arin 🏝
ポケモンGO、音楽、筋トレ、ダイエット、旅行、ギター少々。アラフォー。
音楽は感性に任せるがままに。主に音楽投下♫
(Soul,R&B,Rock,Metal,Jazz,etc..広く浅いですが)
よろしくちゃんです🤘
フォロワー
0
投稿数
2354
破壊神ここ🫥
私のイメージポケモンはヌメラらしいです( ᐙ )
愛に溢れたポンコツ生物
スピード狂見習い
走り屋見習い
ひろやんの弟子(?)
私が人間になるには早かったようですね
フォロワー
436
投稿数
1130
長谷川しょうたろう
しょうたろうです(*^^*)
よろしく
フォロワー
0
投稿数
740
サッカー
いきなりルームでプロフィール読むのはやめてください。ルーム徘徊よくしてます。小説家志望です。よろしくお願いします。創作論を語るのが趣味です。かなり人見知りなのでご了承ください。ちなみに小説は苦手であまり読めないです。いきなりのDMは怖いのでやめてください。あと変な絡みはおやめください。不快な方はブロックさせていただきます。
フォロワー
59
投稿数
618