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ゆるふわ

ゆるふわ

これは運動が苦手なゆるふわが悪いんだけど
散歩を散歩だと認識すると苦手判定が入るし(どこ歩いていいのかわからないし散歩が楽しいと感じれない)
ゆるふわから歩けそうかも…?(体の痛みがない時に限る)の時にイヤホンで好きな音楽聴きながら歩くならある程度なら歩ける
みたいなゆるふわでも面倒な部分がある
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ゆるふわ

ゆるふわ

最近寒くて動けなくなってて日頃の運動不足を感じる わかってても歩いてて骨盤?周辺が痛むのだけはやめてほしい
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くお

くお

ベルギーに住んでいる鍵屋の黒人少年。少年は偽の依頼主からある扉の
鍵を開けてしまったために様々な事件に巻き込まれる。一度は警察に助けを求めて電話をしようとするが、ブラックマター運動で警察官が無差別にデモを鎮圧しているテレビのニュースが。世界と自身の人生は容赦なく密接に繋がっているのだと
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ユナ

ユナ

1週間休みがあったら、何しますか? どこにいきますか?1週間休みがあったら、何しますか? どこにいきますか?
まず1日目は家にいる
2日目は近場に遊びにいく
3日目は家でのんびりする
4日目はちょっと遠くに行く
5日目はカラオケに行く
6日目は外で運動する
7日目は家でのんびり旦_(-ω-
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Miki

Miki

初精神科病棟入院予定です初精神科病棟入院予定です

回答数 18>>

がんばって規則正しい生活に挑戦してみてください
お食事も美味しいといいなあ

OT作業療法の時間があると思いますので
参加してください

トランプ UNO など持って行けば
友達になった患者さんと一緒にできるかも
既に病棟にあるかも

たまに 売店でお買い物しておやつ食べてください

暇な時は運動のため病棟をお散歩してください
スマホの万歩計を利用して
あ~今日は何歩歩けたな~みたいな

長文失礼しましたm(_ _)m💦
精神を癒す星精神を癒す星
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かなと

かなと

これだけは自信がある!というものあります〜?これだけは自信がある!というものあります〜?

回答数 198>>

自信と運動神経、寝相の悪さ!
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sabo10

sabo10

何か…高負荷スクワットとか激しめの運動したら心臓の動きがおかしくなる気がする…
なんかハートビートの裏打ち的な?

ドッドッドッドドッドッドッドドッド
みたいな

叔父と妹がたまに心臓が止まるのよ。
何とかって言う症状、名前忘れたけど。
私は大丈夫やったんやけど、今更それになったんかなぁ…

胸鍛えすぎて心臓の真上に手が当てられない…
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じゅの

じゅの

一緒に運動とかドカ食いとか大爆笑とかできる友達欲しいんやが❗️てか行動もしてはいるしそれなりには多くの人と仲良くさせてもらってるけどフッ軽な人おらん(当たり前)
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