関連惑星
20代の星
4683人が搭乗中
参加
静岡2030の星
708人が搭乗中
参加
参加してくださり、ありがとうございます。
メンバー数が増えてきたので、ルールを考えてみました。
ご都合のいい時に確認お願いします🙇↓
ここのグループでのNG行為
・余りにも過激な投稿、宗教やビジネスの勧誘
・会うとしても完全に双方合意+何があってもどちらも自己責任でお願いします。
・荒らし
↑とりあえず、こんな感じでお願いします。
もし,余りにもしつこい勧誘等のメッセージが送られてきた場合,お手数をおかけしますが僕個人に送って頂ければ、できる範囲で対処します。
よろしくお願いします
病気と戦う星
694人が搭乗中
参加
みんなで病気と向き合おう!
10代20代の星
584人が搭乗中
参加
未成年にはセクハラをしてくるヤバいやつらからの避難所
あと話題あいやすい同世代がいたら嬉しいなって。
スーパー戦隊の星
510人が搭乗中
参加
東京23区の星
436人が搭乗中
参加
東京23区に住んでいる方の交流場所です( *’👄’* )
東京23区
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20代~50代の星
400人が搭乗中
参加
毎日お疲れ様です🍵
それぞれ仕事、家庭、子育て等で目まぐるしく過ごす中、自分自身とも向き合い、大切にすることを前提にこの惑星を作りました。
日々の出来事、感じたこと、どんな些細な内容でも構いません。
時には仲間同士を互いに励まし、背中を押し合える、そんな優しい場所になってくれたらいいなと思います。
また情報共有も出来たら嬉しいです。
20~50代となっておりますが、(本当は名称を変えたい💦)
特別なルールはありませんので、この惑星の趣旨に賛同いただけた方であればどなたでも大歓迎です。
あなたにとって有意義な惑星になりますように🪐
にゃんこ大戦争の惑星
332人が搭乗中
参加
にゃんこ大戦争について語ったり、攻略法を訊いたり、喜びを分かち合ったりして楽しみましょう!
呪術廻戦
311人が搭乗中
参加
呪術廻戦の原作、アニメ、映画、音楽、推し活、最新情報の共有など…あなたの呪力をここに刻んで下さい🤞✨
Switch2の星
295人が搭乗中
参加
Switch2を一緒にプレイしたり、ゲームについて呟いたり、自由に交流したいです(^^)!
これから購入予定の方も、興味あるよって方も大歓迎です♪
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y
小さい頃から殴られ続けた事も
親も殴って蹴って家の物壊しまくってた事も
大事な愛犬の寿命を早めた事も
私はあの世にいくまで忘れない
同じ家族なんて絶対に思わない
ただの悪魔、疫病神、怪物、人間のクズ、ゴミ
一生恨み続けて生きるのも疲れたからもう思い出す事はしないけど傷は消える事はないから抱えて生きてくしかない
もう2度と会いませんように
マミ
岡山県倉敷市船穂町の名産のひとつでもあるスイートピーの認知拡大を目的としてJA岡山西船穂町花き部会が【い〜良い(1)ふ(2)な(7)お】の語呂合わせにちなんで1月27日に記念日を制定しております。

うさぎ
仕事は順調。
勉強もやっと手につくようになり順調。
遊んだことない子を誘ったり最近会ってない子を誘ったりして、友達との予定も増えてきた。
そして明日は別れて初めて元彼と会う日。
人生楽しい。
ミニ
おはようございます☀
うーん痛みと共に目覚めた朝。
さすがに痛み止めを服用したけれど、変化は見えず💦
上半身を動かす時は下半身も共に笑
思わず、痛い!と言うのをなんとかしたい。
ちょっと笑えない二日間笑
それでも気持ちだけはとても穏やかです。
昨日はジムの仲良しさんと美容師さんと三人会。
2人はビール、私はノンアルビール笑
椅子に直角に座って過ごしました。
初めての3人の集まり。
みんな陽気な人たちなので、お酒を飲まない私もほろ酔い気分になりました笑
ほぼタメ口笑
いつのまにか3人で下の名前で呼び合っていました。
たくさん話してたくさん笑って盛り上がりました。
次は、私もお酒を飲める3月の夕方にファミレスでの集まりが決まりました。
帰りは代行の予定笑
年齢も置かれている環境もバラバラなのに、こんなふうに過ごせる時間。
まさに奇跡の時間でした。
人との繋がり。
ありがたいなぁとあらためて感謝でいっぱいになりました。
今日は火曜日。
北国は、豪雪ですね。
本来の冬の姿を突きつけられているようです。
この雪や寒さに耐えた先に暖かな優しい春が待っていますね🌱
人との巡り合わせも、容赦ない寒さもそのまま受け入れて過ごす。
その先にきっと何か素敵なことが待っているはず。
寒さの中にあっても、心は温かく優しく穏やかに過ごせますように。
痛みも寒さもずーっとは続きません。
✨お弁当🍱
✨今朝のコーヒー☕️
✨昨日の癒し







七色

供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
知っておきたい! 3つの健康入浴効果とは? - ウェザーニュース
温浴(湯船につかること)は、主に「温熱」「水圧」「浮力」の3つの作用により、疲労回復、血行促進、リラックス効果、腰痛・肩こり緩和に非常に良い効果をもたらします。体温が上昇し血管が拡張することで老廃物が排出され、筋肉がほぐれ、副交感神経が優位になり心身ともにリフレッシュできます。
具体的な温浴効果のメリットは以下の通りです。
1. 温熱効果:血流改善と疲労物質の排出
血行促進: 体が温まることで血管が広がり、酸素や栄養が全身に巡り、肩こりや筋肉のコリが軽減されます。
疲労回復: 老廃物や乳酸などの疲労物質が血液中に取り込まれ、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
新陳代謝アップ: 体温が上がることで代謝が活性化し、デトックス効果も期待できます。
2. 静水圧効果:むくみ解消とマッサージ効果
全身マッサージ: 湯船に浸かると全身に均等に水圧がかかり、血流やリンパの流れが促進されます。
むくみ改善: 下半身にたまりがちな血液が心臓へ押し戻され、足のむくみや疲れがとれます。
3. 浮力効果:筋肉の緊張緩和とリラックス
身体が軽く感じる: 水中では体重が約1/9(陸上の約10分の1)になり、関節や筋肉が重みから解放されます。
緊張の緩和: 筋肉が弛緩し、脳への刺激も減るため、心身ともに深いリラックス状態(副交感神経優位)になります。
おすすめの入浴方法
リラックスしたい時: 38〜40℃のぬるめのお湯にゆっくりと10〜15分程度浸かるのがおすすめです。
疲労回復・神経の安定: 首までつかる全身浴が特に効果的ですが、体への負担が気になる場合は半身浴も効果的です。
※注:42℃以上の熱いお湯は交感神経を優位にし、心拍数を上げてしまうため、リラックス目的の場合は避けたほうが良いでしょう


鼻くそぽい
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マミ
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ミニ
事故に遭って、当たり前の日常がいかに幸せだったのかを痛感しています。後遺障害が少し残りましたが出来るだけポジティブに💪
繊細気質もプラスへ。
ここには友達を見つけに。そして生き方を学びにきました。文字だけのやり取り希望。DMは、長いやり取りの中で信頼関係が築けている人のみです。
リアルは希望しません。
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y
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供にft💘 🧧🉐🇧🇷🇺🇸
何卒、、、"仲良く"、、、
宜しく御願い申し上げます😇😇😇😇😇😇
peace & luv & bunch of happinesses
& be happier always 💘💘💘🖤💜❤️🩷🩵💛🩵🩵🩵 4ever LUV💘💘💘🛐🛐🛐🛐🛐🛐🕎☸️🕎
# club # mu$ic # g rap #g funk #g soul
# video # selfie # happier always
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鼻くそぽい
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