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花蓮🇯🇵かれん
講師が食品添加物についてわかりやすく
解説してくださいました
美味しいものを試食したり
楽しい時間でした
私、特別、意識高いわけじゃないですよ
好奇心旺盛でいろんな事を知りたい
学びたいだけなんです
確かに身体に良いことが大好きですけれど😊
どうせなら健康で明るい気持ちで過ごしたいと思っています✨✨✨✨✨
かれん
#ショパンノクターン第二十番
#食品添加物
#いつも元気に明るく
#美味しいものが食べたい
#写真は試食品
ショパン:ノクターン 第20番 嬰ハ短調 - 遺作
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88
イースト🌾
1️⃣ 人工甘味料
アスパルテーム：WHO/IARCがグループ2B（発がん性の可能性あり）に分類。特に肝臓がんリスク
アセスルファムK：動物実験で懸念あり。注意欠陥・多動性障害との関連疑惑
サッカリン：過去に膀胱がん懸念、現在は一部使用制限
スクラロース：高温加熱で有害物質発生の可能性
チクロ：発がん性懸念で多数の国で禁止
ズルチン：発がん性で使用禁止(日米)
2️⃣ 保存料・防腐剤
亜硝酸ナトリウム：ハム・ソーセージなどに使用、発がん性物質ニトロソアミン生成の懸念
安息香酸Na：清涼飲料に使用、発がん性・遺伝子損傷の懸念
ソルビン酸K：高濃度摂取での毒性懸念
3️⃣ 着色料
タール色素：12種類すべてに発がん性の疑いあり、多くの国で禁止
赤色2号/3号/40号：発がん性でアメリカなど複数国で使用禁止
黄色4号/5号：ADHDとの関連が疑われ英国で自主規制促進
カラメル色素Ⅲ/Ⅳ：発がん性物質含有の可能性
4️⃣ 酸化防止剤
BHA(ブチルヒドロキシアニソール)：ラットで発がんリスク、IARCグループ2B
BHT(ジブチルヒドロキシトルエン)：動物実験で腫瘍発生
TBHQ(第三級ブチルヒドロキノン)：高摂取で変異原性リスク
5️⃣ 防カビ剤
OPP/OPPNa：柑橘類に使用、動物実験で発がん性確認
TBZ(チアベンダゾール)：胎児の先天性障害懸念
イマザリル：免疫システム阻害の可能性
6️⃣ その他
臭素酸カリウム：パン製造過程で使用、発がん性確認されるも最終食品に残らない前提で許可
リン酸塩：過剰摂取で腎機能・骨代謝への影響
グルタミン酸Na(MSG)：高摂取での神経毒性懸念
プロピレングリコール：大量摂取で肝臓・腎臓への影響
⚠️ 許容一日摂取量(ADI)内なら安全とされるが、複数添加物の同時摂取や長期影響は研究段階
🔍 ADDIや着色料は子どもの発達への影響も指摘あり。可能な限り自然食品・手作り食品を選ぶのが理想的 #食品添加物 #発がん性 #健康リスク #食の安全 #伝説の縁結び占い師より
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まひろ
納豆 1パック
キムチ 少々
サラダ（キャベツ、人参、紫キャベツ、ブロッコリースプラウト） 130g
鯖缶 1/2缶
ごま油 大さじ2
塩 少々
味噌汁 （無添加）
青汁の元 1パック
春雨 8g
りんご酢 大さじ2
オリゴ糖 大さじ2
炭酸水 250ml
一食で300円もしないで体に安心で美味しく満腹🙆♂️
食品添加物もほとんど無し🙆♂️
栄養バランスも悪く無いかな🙆♂️
歳とってくるとこーゆーの気になるんよ🍱
#食品添加物 #ランチ #美味しい #満腹
3
お菊人形
どういう意味なのかねぇ[びっくり]
22
KURIKO∞
お酒飲んでも寝ないのに💦 なんなのよ私。
#GRAVITY料理部 #食品添加物 #おうちごはん #母
食後に眠いのって、
血糖値や、胃に血液が集中するとか、いろいろあるけれど、
食品添加物が理由の場合もあるんだって[目が開いている]
便利な食品には、添加物が入っていて、
それらは脳のむくみを引き起こして、
イライラしたり、身体の怠さに繋がったりすると。
増粘剤、とか増粘多糖類が有名かな
ただ添加物を避けようと、
無添加やオーガニックの食材にこだわりすぎると、体がそれに慣れてしまって、
ほんの少しの添加物を取っただけで、
体がアレルギー反応を起こしてしまうんだって[無表情]
この時代、添加物を避けると、食べる物がなくなってしまいますよ。
なので、上手に付き合いつつ、食を楽しめるといいんだろうなと思います[にこやか][ハート]
↓最近の脳内ミュージックは、King Gnu
出会いと別れを繰り返す日々の中で
何を信じればいい♪
…アッシュに会いたい[大泣き]
#バナナフィッシュ
Prayer X (Acoustic)
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