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こじコジ🦨💎🐼

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みなさん

メンタルヘルスケア


できてますか?


愚痴でも書いてみませんか?


#ひとりごとのようなもの
#うつ病
#非定型うつ病
#産後うつ

私は発達障害の2次障害でうつ病、現在4度目の入院中です。

閉鎖病棟、開放病棟、ストレスケア病棟を経験してます。

グループホーム入所中、訪問看護使用中

退院後、 B型事業所、デイケアに通う予定です。

うつ病の星うつ病の星
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チャイ

チャイ

この時間になると、物事を深刻に悪い方へ考えて不安になる

頓服薬を飲んで平静になるなら、それで良いと思う
入院したから処方されたけど、あると無いとではだいぶ違う



#頓服薬 #非定型うつ病
うつ病の星うつ病の星
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澪

昨日不安薬飲んだから副作用の眠気がすごくて、さすがにこの状態で運転するの危なすぎるから仕事お休みした...
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

社会人で実家暮らしの人で、仕事休んだら親に怒られる人っているのかな...?
うつ病で体がおもだるくてちょこちょこ休んでしまうけど、先週頑張って5連勤したのよ。
その疲れが昨日の休みだけではとれず、今日休んでしまいそう。
どうしよう。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

結局仕事休んでしまった。
朝のだるさには勝てない...

#うつ病 #非定型うつ病
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澪

今日は動けない日だな。
まあ先月頑張ったんだしいいか。
#非定型うつ病 #うつ病
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🍓乃愛 (ノア)🧸

🍓乃愛 (ノア)🧸

こんなグルチャのオーナーしてます。

寄り添いあって支え合って、日々息をしていくのがチャットの目標です。

疾患当事者さんからの申請お待ちしておりますね。

#うつ病
#非定型うつ病
#躁鬱
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うつ病女子たちの褒め合い部屋

鬱を持つ女の子たち同士がお互いを褒めあって支え合って生きる状態を維持するためのお部屋。 どんな些細なことでも褒めっこしましょ🎶 モットーは、『aliveで大丈夫。』

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みー

みー

学校は行きたくないけど遊びには行きたいってわがままよな

#非定型うつ病
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澪

今日は仕事お休みする。
無理しない。だいじ。
#非定型うつ病 #うつ病
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はやたんくす

はやたんくす

いまうつから社会復帰してから3年目

適応障害からうつに進行して休職してた時
仕事しなきゃ、何かしなきゃ、やばい
って焦りがすごすぎて何も出来なかった時期があった
その時パートナーが
「じゃあ家で作業しよ。パズル好きでしょ。はいこれノルマね。うちフレックス制だから好きな時間に作業して」
ってクロスワードの雑誌くれた

あれがなかったら復帰するまでの時間、もう少しかかっただろうな

#非定型うつ病
#うつ病
#精神科通院中
#社会復帰勢
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オルフェ

オルフェ

なんで鬱なんかあるんだよ
消えてしまえばいいのに
お前のせいで辛いんや!
精神的な病気なんかなくなればそれで辛くなることはないのに、
自分の気持ちと格闘してるんだ、、、

#非定型うつ病#うつ病 #精神的
#辛い
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澪

うつ病の薬減量になった!
でも減量になると体調崩しやすくなるから気を付けないとな。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

今月のお給料思ってたよりも多くて自分めっちゃ頑張ったな~って思ったので急遽ご褒美休暇しようかな。
まだGWあけて2日目だけど😂
GWにカラオケ行きたかったけど金欠で行けなかったし、休み明けの初日無駄に頑張って仕事しちゃうクセがあるので一旦リセットしとこうかな。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

体がだるくて今日仕事休もうかなって思ってたら、母親に早く仕事行けって怒られた。
本当に味方いないんだな、一人なんだなって思って泣きながら車に乗った。
10時からだけど遅刻していく。
気持ち落ち着かせないと。
#うつ病
#非定型うつ病
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澪

自立支援の紙忘れる確率高いな😞
「今日病院だ」っていうのに意識行きすぎて存在忘れる...
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

やっぱり仕事行くの3日連続が限界かな~
今日雨だから頭痛いし体だるいし。
無理せず休むかな...
#非定型うつ病
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澪

今日は仕事行けそう!
無理せずがんばるぞ💪
#非定型うつ病
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澪

私うつ病じゃなくて「非定型うつ病」なんだって。
精神科に母親をつれていったこと、正解だったのかわからない。
味方だと思ってた父親も「こいつはうつ病じゃない。変なやつだな。」って思ってたみたいだし、私のメンタル弱すぎるのがおかしいのかな。
私がおかしいのかな。
何もわからない。
アダルトチルドレンの私が悪いのかな。
#非定型うつ病
#うつ病
#アダルトチルドレン
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Sari

Sari

薬の副作用で過眠?があるらしいんだけど
そのせいで昼まで寝ちゃうのか
ただ起きたくなくて寝てしまうのかわからない

そんななか
ずっと寝てるじゃん
って言われるの結構きつい…

#非定型うつ病 #うつ病
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澪

昨日、一昨日母親が熱出してたから全然休めなくて、昨日の夜とか動けなくなるくらいしんどかったから、仕事お休みした。
うつ病になる前はもっと楽に家事できてたと思うんだけどな~
母親めったに体調崩さない人だから、1日中気になって精神的にも疲れた。
上司はちょっと呆れてる感じの声だったけど、仕方ないよね。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

2日ぶりにお仕事行くぞ~
連日行けないのが悔しいけど、今はそういう時期なんだと思ってのんびり行くか。
焦ってもいいことないよね。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

朝起きれなさすぎる。
減薬したからかな?
寝過ぎるし、体だるいし、しんどい。
仕事5連休してる。
#非定型うつ病
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澪

最近夜になると動けなくなる。
だから夜にお風呂入れなくて昨日も今日も朝風呂。
でも朝でもお風呂入れてるからいいか。
会社仕事なくて9連休だし、ゆっくりしよ。
#非定型うつ病
#うつ病
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澪

結局今日は休むことにした。
珍しく母親が「仕事行け」って言わないし。
言わないだけで顔には出てるけど。
普段言わないようなとげのある言葉言ってくるけど。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

今日病院だけど、また医療費控除の紙持ってくるの忘れた💦
うつ病になってから本当に忘れっぽくなったな
#非定型うつ病
#うつ病
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澪

お弁当つくって着替えて化粧もしたのに、あと会社行くだけなのに、会社行く気力なくなってきた。
やっぱりまだ5日間行ききるのは無理なんだろうか。
無理して行っても来週にその疲れが連れ来んで来週も休むことになりそうだから、思いきって休んだほうがいいかな...
#非定型うつ病
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はやたんくす

はやたんくす

職場の先輩からLINEきた
暖かい言葉で泣けた
そして無力な自分に虚無を感じた
#非定型うつ病
#悪化
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𝕞𝕚𝕣𝕦𝕜𝕦

𝕞𝕚𝕣𝕦𝕜𝕦

生後9ヶ月の息子をひとり残して死ぬわけにはいかないけど死にたいって思っちゃう度に私に母親になる資格なんてなかったのかなと思っちゃう。

好きでこんな風になってないけどイライラしやすかったり他人の発言に過敏に反応したりしてぐっと堪えるけどすごいストレスになって結局あとからキレ散らかすから意味ないし。

"なにがしたいの?" とか "どうしたいの?" って聞かれても自分でもよく分からない。

ただ性格として捉えられやすいけど性格じゃなくて特徴なのを知って欲しいだけ。

"今まで怒られたことないの?"
"怒られたりすることに耐性ないの?"

ってあるに決まってるし責めてるつもりないかもだけど責めないで欲しい😔

#うつ病
#非定型うつ病
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あかね

あかね

過食、過眠。最近の悩みです。
過眠の方は仕事休むくらい眠たくてしんどくて。
仕事が嫌なんかなと思ってたのですが、これが過眠かなと気づいて薬調整してもらいました。
非定型うつ病っぽくて、親に食べ過ぎだって言われただけで号泣。
今に至ります。

#非定型うつ病
#適応障害
#過食
#過眠
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あちゃも

あちゃも

みんなさ、うつ病の事って友達とかに教えてる?

#非定型うつ病
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Sari

Sari

適応障害からうつ病になって半年たつけどいつ治るのか…

#非定型うつ病
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あーやん

あーやん

出勤前日は体調不良になる(微熱、倦怠感、憂鬱感)
出勤当日も体調不良(同じく)
出勤したら仕事スイッチ入る
退勤したらめちゃくちゃ元気
休日(寝まくる)/出勤日(体調不良感)

エンドレスループなんやけど

この流れ4年目です
どうしたらいいの……?

#うつ病
#非定型うつ病
#新型うつ
#生き辛い
#悩み相談
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猫絵華陽

猫絵華陽

うつ病っていろんなうつ病の名前があるんだね

ちなみに『微笑うつ病』ってのあるらしい

#うつ病 #非定型うつ病
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澪

ひさしぶりに不安薬飲まなきゃダメかな~
なんかぼーっとしちゃうし、胸に穴空いた感覚する。
#うつ病 #非定型うつ病
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澪

2日連続で仕事休んじゃったな~
ちょっと罪悪感...
YouTubeで早稲田メンタルクリニック見て勉強してる。
今の自分のこととか家族のこととかすごい勉強になる!👌
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

減薬したら食欲すごい減った!
今まで食べても食べてもお腹いっぱいにならなかったから、久々の満腹感とこのくらいでお腹いっぱいになるの!?って頭がバグる😂
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

体だるくて気力もなくてしんどい、薬減ったからかなーって言ったら「薬のせいにするな、自分のせいだろ」って言われた。しんど。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

薬減量したからかな~
全然起きれないし気力わかない。(まだベッドにいる)
慣れるまでは我慢しないとな。
今日も仕事休むことになりそう。
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

今月の給料少ないだろうな(先月手違いで厚生年金引かれなくて今月2ヶ月分引かれるから)と思ってたら、予想の3倍の金額来て「私天才じゃん!!!」と思った😊
休んだ日数も4日だけですんでた!
徐々に働けるようになってきたのかな?🥰
#非定型うつ病
#うつ病
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澪

昨日からお腹の調子悪くてずっと下痢してる。
しかも今日雨だし、メンタルまで調子悪い...
仕事休みたいけど雨だから親も仕事休みだしなあ。
#うつ病 #非定型うつ病
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澪

今日仕事行けそうにない。
朝ご飯食べかけで横になったら起きれなくなってしまった。
少ししか食べてないけどあと食べる気しない。
月曜日火曜日の忌引きで今週の体力全て使いきったな...
#非定型うつ病
#うつ病
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澪

非定型うつ病について調べ直してる。
自分はうつ病だと思っていたしその治療をしてきたけど、最近は非定型うつ病に変化してきた。
ネットで調べてみると症状がまるまる私だなと。
甘え、怠けだと思われやすい。
非定型うつ病についての本とかあるのかな?
#非定型うつ病
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紅春(こはる)

紅春(こはる)

ヘルプマークって見た目的に起こる人、身体的の人以外の障害者は持ってはならない物だと思ってるんだけど間違えなら今のうちに正して欲しい!
意見下さいm(_ _)m
#ヘルプマーク #ADHD #非定型うつ病
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澪

今日わりとセーブして仕事できたと思ってたのに、家帰ってきたら疲労感すごすぎて動けない。
明日休みだからお風呂は明日でも大丈夫だけど、セーブできたと思ったのは何だったんだ...
#非定型うつ病 #うつ病
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澪

なんだかモヤモヤする。
非定型うつ病は夕方から夜にかけて症状がでるんだって。
WBCの再放送見て紛らわす。
#非定型うつ病
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よしくん

よしくん

実家にいた時、父親が俺に吐き捨てた言葉はずっと忘れない。「鬱なんか治らねぇよ」「寝てばっかで楽していいな」「甘えだろ」。兄がなった時はもう少し、優しかったのにね。母親は兄弟平等に接してる言うけど、そうは感じない。

家族とは分かり合えない。血が繋がってても自分と他者は違う人間

#うつ病 #非定型うつ病 #毒親 #鬱
うつ病の星うつ病の星
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