ずっと前から非定型うつ病の疑いがあって耐えれなくなりつい最近心療内科に行ったのですが、安心したのも束の間どっと黒い塊のような感情が腹の奥に根付いたような感覚で満たされかけていて気持ちが悪いです。多分勉強のことで悪化していたのがさらに悪化したっぽくて苦しいです。勉強、本当は楽しくやっていたはずなのに今は点数、順位、成績に取り憑かれたようになってどうしようもなく気が狂いそうです。気持ちを落ち着かせる言葉、アドバイスをくれませんか…？このままだと動けなくなってしまいそうです。それが一番怖いです。瀬戸際のような感覚があります。#悩み相談 #非定型うつ病 #うつ病 #勉強｜まんまるの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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まんまる

2026/02/02

ずっと前から非定型うつ病の疑いがあって耐えれなくなりつい最近心療内科に行ったのですが、安心したのも束の間どっと黒い塊のような感情が腹の奥に根付いたような感覚で満たされかけていて気持ちが悪いです。多分勉強のことで悪化していたのがさらに悪化したっぽくて苦しいです。勉強、本当は楽しくやっていたはずなのに今は点数、順位、成績に取り憑かれたようになってどうしようもなく気が狂いそうです。気持ちを落ち着かせる言葉、アドバイスをくれませんか…？このままだと動けなくなってしまいそうです。それが一番怖いです。瀬戸際のような感覚があります。#悩み相談 #非定型うつ病 #うつ病 #勉強

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1

チョ

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何かにとらわれすぎてる気がする。勉強やめていいよ

2026/02/02 返信

まんまる

まんまる

アドバイスありがとうございます🙏急にやめるのは余計不安になりそうなのでコツコツ少しずつを意識したいと思っているのですがどうでしょうか？

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