筋トレしてまーす☝️ジムで一通り。宅トレで、お腹と腰を自重トレーニング。トレミ…傾斜15%、4.5、45分。筋トレ、ダイエット、登山、ハイキング、キャンプなどのトークに興味あります🎶#ダイエット #筋トレ #雰囲気のせて#今日の1枚