今日は朝から雨なので、ウォーキングはやめて軽食後にジムで、胸トレしてきましたインクラインダンベルプレスダンベルフライダンベルプルオーバーデップス（補助あり）ペックフライその後、家族付き添いで小児科へ行って無水カレー食べて仕事頑張ろう#雨の日は雨の日で楽しめる
