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那緒💪

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本日の晩は旦那は歓迎会と言う事で
わたくしお一人様の晩ご飯です。

母の訪問リハビリで帰りが夕方になるけど
100%作るのめんどくさい❗️になるのわかってるからお昼前の今から冷蔵庫にある物や家にある物や残り物で作った。

胡瓜とトマトとキムチに、だし醤油とごま油であえただけ。

残り物のひじき煮と残り物の切り干し大根とツナ缶油ごとを湯がいたパスタをぶっ込んで
ニンニクチューブと麺つゆで味付けしただけ。

どんだけ、雑料理やねん🤣笑っ

旦那の今日の会費が10,000円やから
私は意地でも0円にしてやったわい💪笑っ

どんだけ私はケチやねん🤣笑っ 

#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
#雑料理
#ケチ
#意地でも0円




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鼻から牛乳~冥土篇~

嘉門達夫

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バヤシカ(カイカイ)

バヤシカ(カイカイ)

「ハイパー腸活丼オメガ」
お疲れ様です。
ふと思い立って、なんとなくお腹に良さそうなモノをぶち込んだハイパー腸活丼オメガです。

〜材料〜
・米(好きな量)
・納豆(好きな量)
・キムチ(好きな量)
・こんにゃく(好きな量)
・醤油(好きな量)
・めかぶ(1パック)
・もずく(1パック)
・オートミール(25g〜50g)
・鶏胸肉(25g〜50g)
・卵(1個〜2個)

あとはコレにインスタントの味噌汁を添えれば完成です。
見た目はともかく美味しかったです。
腸内環境への効果は知りません。
ほな(=゚ω゚)ノ🍚

#ダイエット
#雑料理
#もうちょいマシなもん食えよ
#一人暮らしはこんなもん
#そんなことない人もいるよ
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バヤシカ(カイカイ)

バヤシカ(カイカイ)

白米とオートミール混ぜたものを弁当箱にドーン
卵とキノコと鶏胸肉をフライパンにドーン!
適当に味付けしたら米の上にドーン!!
はい、お弁当の完成ですっ!
題して「ドンドンドン弁当」
時間に余裕があったらコレ作ってPFC管理を楽にしてます!

#雑料理
#もうちょいマシなもの食えよ
#手を抜くにもほどがある
#一人暮らしはこんなもん
#そんなことない人もいっぱいいるよ
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タナトス

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#雑料理
チーズインハンバーグ雑に作って食う!
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🐻こぐま🐻

🐻こぐま🐻

皆さん月曜日お疲れ様です[星]
今日のお粗末料理は餡掛けもやしと餡掛け豆腐[ハート](まさかの餡掛け被り)
いただきまーす🐻✨🐻‍❄️
#雑料理
#見た目最悪
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🐻こぐま🐻

🐻こぐま🐻

最近激ハマりしてる砂肝様😍😍😍
今日はシソと炒めたった😋
飲酒部のみんな〜おつまみ出来たよ〜🐻🍻🐻‍❄️

#GRAVITY飲酒部
#雑料理
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