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けんけん
出張中！
野菜不足を解消する為に、野菜ちゃんぽんと、ネギのトッピング！
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Manth0ny3
少ない材料だったけど美味しくできました✨
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野菜いっぱいなので
そのまま食べられるミートソースですよ🍝
#独り言
#ミートソース
#野菜たっぷり
20140
カレン
最高すぎる…✨
#ピザ #野菜たっぷり
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なな
✼豚汁🐷お豆腐入り
✼だし巻き玉子
✼きんぴら
✼玉こんにゃく
✼トマト
✼きゅうりのパリパリ漬け
だし巻き玉子がめちゃうま〜😋
#食べることができる幸せ
#野菜たっぷり
1124
克 （かつ）
とても体があったまるおいしい朝ご飯でした。
#朝ご飯
#野菜たっぷり
#野菜スープ
#ひじき
#かぼちゃ
6112克 （かつ）
今朝の朝ご飯はじゃがいも大根にんじんのと鶏もも肉の炒め煮です。
お味噌汁は大根と白菜とカブの葉っぱを入れたお味噌汁でした。
野菜たっぷりでとっても美味しく温まりました。
#朝ご飯
#お味噌汁
#野菜たっぷり
#温まりました
#おはようございます
5102克 （かつ）
おかずはじゃがいもと大根と菜の花の甘じょうゆ炒めあんかけです。
#朝ご飯
#野菜たっぷり
#男の手料理
#カブのお味噌汁
98克 （かつ）
昨日八百屋さんで野菜をたくさん仕入れました。
山ほどもらえたせりの味噌汁。
そこに白菜とカブとカブの葉っぱと長ネギが入っています！
#味噌汁
#朝ご飯
#野菜たっぷり
#白菜
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新着
こじかひめこ
にしましたよ😊
いつ間の具材に
白菜 大根 ブロッコリー（茎も） マカロニ
ウインナー
を入れました。野菜たちはコンソメで
煮込んでからルーを入れます
体が温まって美味しかったです😋👍
#クリームシチュー
#温まるー！
#野菜たっぷり
#家族も喜ぶ
12
Ｋ
甘酢あん掛けのつもりがw
3ん人前ぐらいだと思ってましたが、
とんでもない量に🤣
小皿にとり、頂きました😋
具材は鶏胸肉と、舞茸、片栗粉で揚げて、
野菜は、玉ねぎ、にんじん🥕蓮根。
🥦ブロッコリー、野菜たっぷりにし、
野菜素揚げは結構難しかった。
やはり蒸すのが良いかな🤔
鶏胸肉は柔らかくする為、
醤油と、生姜🫚、酒に漬け込みました。
雑穀ご飯と一緒に頂き、
ほとんど私が食べました。
美味しかった♪
私は最初は手間はレシピ通り作る派です。
皆様はいきなりアレンジする派ですか？
#甘酢あんかけ
#雑穀ご飯
#健康的
#晩御飯
#野菜たっぷり
48
たきび
ごめんね 綺麗に装れない
いっただきまーっす
#野菜たっぷり
#鶏胸肉
#焼きうどん
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Mimi
おはようGRAVITY夏野菜たっぷり＆温玉とろ～り✨
キムチとお肉の旨味で食欲復活！
栄養バランス◎で夏バテ知らず🌿💪
#夏バテ防止 #野菜たっぷり #ランチ#飯テロ #ランチ #彩りごはん #腸活 #美肌ごはん
食欲の星
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