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pinkpannah
最近、久しぶりに便秘になりまして
お腹がものすごく気持ち悪くて悩んでおりました
そんな時に次女から嬉しい情報が入ってきまして
なにやら、重曹とクエン酸が身体に良いと
それから、ネットで重曹とクエン酸について調べましたら、重曹は便通も良くなるのだとか！
早速、ネットで購入しました！
昨日、仕事からかえると重曹とクエン酸が届いてましたので、重曹は食後に飲んでみました
1日3グラムまでが望ましいとのことで、コップ1杯の水に重曹を小さじ3分の１を入れて、よく混ぜます。
変わった味がしますが、飲めない！ってほどではありません
飲みにくい時は蜂蜜やオリゴ糖を加えるといいみたい
そしてそして、重曹水を飲んだ2時間後！
なんとなんと、お出になられました！
しかも、力を入れることなく、スルッと！
嘘でしょ！？
たまたま、タイミングが良かっただけなのか、ちょっと疑ってかかることにしました🤣
そして、今朝、6時に飲みました
あらまぁ！なんてことでしょう！
大概、夜にお出になられると朝はお出になられないのだけど、重曹水飲んだ1時間後、また、お出になられました！
いや〜、これは最高だわ！
続けてみて、他にもどんな効果ぎあるか楽しみ！
また、報告できたらいいなと思います！
#重曹 #重曹水 #健康生活 #快便 #クエン酸
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pinkpannah
重曹水は朝夕の食事前に飲みます
クエン酸は、小松菜とバナナとりんごのスムージーに入れて、朝は食後、夜はお風呂あがりに飲みます
私→お通じが良くなった
体が常にぽかぽかしてる
特に足はあったかい
疲れ方が違う
特に朝起きた時のだるさは軽減されてる
脂肪が柔らかくなった
主人→疲れ方が違う
今まで、草刈りは半日したら疲れてやめて
やめてたけど、3日続けて朝から夕方まで
草刈りしても全く疲れを感じない
肩こり軽減
身体がぽかぽかしてる
お通じは普段から良好、変わりなく良好
そんな感じで、今のところ良い事づくしで続けて飲んでます
これからも続けて飲みます！
#田舎暮らし #健康な身体作り #重曹水 #クエン酸
9pinkpannah
疲れ方が全然違う！
足のだるさも
仕事で、午後からは足が重くて、足首も痛くて
暇があれば、足首回してストレッチしてたけど
今は全然、楽！
写真はクエン酸スムージー
お風呂あがりに飲むんだけど、翌朝、スッキリ起きれるの！
あと、身体の中がいつもあったかい
じっとりした暑さじゃなくて、ポカポカする感じ
毎日、いい感じです！
#田舎暮らし #重曹水 #クエン酸 #スムージー
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