共感で繋がるSNS
人気
優菜

優菜

〈お茶の水女子大学フィギュアスケート部夏合宿2025〉

①②サプライズ花火
③花火できますようにと祈って撮ったリンクの空
④岡谷の星空
⑤晩ごはんのカレー
⑥ほぼ毎貸切書いたリストの1つ
⑦スピンダイバーシティ同期で実現できた瞬間✨

お茶大フィギュア部夏合宿4日間全行程無事終了しました👏🏻
夏合宿は入部以来2年ぶりの参加、今回はキャプテン(ファシリテーター)として臨みました。

氷上のパフォーマンスへの即効性と実用性を最優先に考えて、今のフィギュア部が手薄になっている部分を補填する内容を組んだ結果、コンパルソリー、スケーティング、ステップ、エレメンツ、バッジテスト対策、発表会対策、そしてアイスダンス(ダッチワルツ)と、1時間半×10回の貸切でなかなかボリューミーなメニューになりました。どれも大事な要素なので、4日間でバランスよく取り組めて良かったんじゃないかと、勝手に満足しています🙃ほんとは氷上で「踊る」練習もしようとしてたけど時間無かった(のとまだ難しそうだった)🤔
スタジオでの陸上トレーニングの時間は、コンディショニング、柔軟、陸上ジャンプ、スピンとコレオのポジションのバランス耐久、陸上プログラムと、これも優先順位を考えてなるたけてんこ盛りにできたと勝手に満足しています🙄ほんとはもうちょっと筋トレしようと思ってたけど、全員の身体が悲鳴を上げてしまってそれどころじゃなかった💦東京戻ったらまたみんな巻き込んでやりたいな、やる必要があるな。

練習がんばるのも大事だけど、部活特有のアオハルできる時間も超大事。
だから、氷の上で鬼ごっこやシンクロごっこといったレクリエーションをやり、そして発表会を終えた夜にはサプライズで花火をしました🎆
霧と微強風の中少ない本数の花火を強行😇
拙い進行でもみんながキャッキャ騒いでわちゃわちゃ楽しんでくれて、用意した側としても非常に救われました☺️
部屋では深夜テンションでしょうもない恋バナに爆笑したのが死ぬほど楽しかったです😂

私個人としては、スケートの指導とダンスの指導と、結果的に両方やる流れになり、また例のごとく今までの知識と経験を総動員して4日間乗り切りました。
最終日に至ってはずっと喋りながら滑ってたから脚より腹筋にきた😅
他者の「わからない」を「わかった!」に、「できない」を「できた!」に変えるお手伝いができるのは、非常に感慨深いことだと、いつも感じていますが今回も改めてしみじみと感じました。嬉しいことです☺️
特に新入部員の人たちが4日間でスケーターとしてみるみる成長していくのを目の当たりにしたことで、夏合宿というイベントの意義を痛感しました。彼女たちの成長っぷりと向上心の高さに感動しました🥹
また、参加してくださったOGさんのおかげで、初心者だけでなくある程度ハイレベルなことができる人たちのための練習も同時並行で進めることができ、そして私自身も指導だけでなく自分の練習が満足にでき、プレイヤーとしても教える側としても成長を実感した、非常に有意義な4日間を過ごすことができました。
かなりストイックな内容にしてしまいましたが、事務仕事もきちんとこなし、大きな怪我やトラブルも無く高い集中力を保って4日間を終えてくれた部員のみんなには本当に頭が上がりません。感謝でいっぱいです✨

なんか一山越えた。
大変だったけどかけがえのない夏休みの思い出ができました✨
自分に裁量がある日々は、大変だけど充実していて楽しいな、と、改めて感じました。
夏合宿を終えたことで、キャプテン生活が終わりを迎え始めていることに気付き、寂しさを覚えている今日この頃です🥲

これからは頼れる後輩ちゃんたちに徐々に仕事を引き継ぎ。
これからまた依頼された振付を制作・指導し。
そして東インカレまであと3週間切っている。
スケートに興味を持ってくれた一人でも多くの人が、心健やかに、晴れやかな笑顔で、スケートと共にある豊かで幸せな人生を送り続けられることを願って、私にできることを今後もコツコツと続けていこうと思います💪🏻


#フィギュアスケート #部活動 #体育会 #合宿 #figureskating
GRAVITY
GRAVITY90
kuuboy

kuuboy

部活で新体制になって初の公式戦、1位で予選通過して決勝トーナメントは1回勝てばブロック大会。
運良くそこまで強くない相手。ブロック進出すれば15年ぶりの快挙!

蓋を開けてみたらドドドド緊張によりミス連発。
ミスを相手に拾われてそのまま立て続けに3失点。
その後、緊張緩み立て直すもミスを引きずってチャンスをモノにできずそのまま0-3の負け。。。

気持ちはわかる。経験不足なのもわかる。
でも流石にイラッとしてしまった…
ミーティングでも感情をぶつけることしかできず反省。まだまだ自分が未熟だと思い知らされました。。。

#中学校 #部活動 #サッカー
GRAVITY
GRAVITY130
kuuboy

kuuboy

部活ってめちゃめちゃ時間取られるけど生徒の普段見せないような表情とか本音を聞けるからやめられないよね

#教員 #中学校 #部活動
GRAVITY
GRAVITY85
あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾

あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾

祝日出勤のお弁当〜[ほっとする]
冷凍してたグラタンをレンチンして…
グリルでチーズを炙る〜

めっちゃいい感じや(๑´ლ`๑)
昼飯食べて、あと半日頑張るぞ〜

グラタン定食=ドリアってことで良い?笑
#お弁当 #食べることができる幸せ
#現地調理弁当部 #部活動
GRAVITY

やってみよう

WANIMA

現地調理弁当部現地調理弁当部
GRAVITY38
GRAVITY49
かけふ

かけふ

昨日は娘の学校の吹奏楽部の定期演奏会が
地元のホールでありました♫
休みをとるはずが、年度末作業がねじ込まれて、仕事終わりで急いだけど最後の一曲だけしか聞けなかったー😩

でも、一生懸命吹いてて楽しそうだったし、OBOGも参加してたから、音の厚みがあって素晴らしい演奏を聞けてよかった✨👍

私は運動部だったけど、大人になって今思うと、楽器出来るのいいなぁと感じて、吹奏楽部入ってもよかったかなとあれこれ想像したりします。

入学から部内でいろいろあったけど、1年間よく頑張りました🎊😌

終わったあと、娘がホールを出るまで時間が掛かるようだったので、久しぶりに、かなり久しぶりに奥方と外呑みしました✨🍺
娘も大きくなってきたし、これから少しずつこういうのもあっていいかな、と思った夜でした🙂‍↕️


#吹奏楽部
#部活動
#クラリネット
#中高一貫校
#ビール最高
GRAVITY6
GRAVITY49
ono

ono

日曜日は弓道の新人戦、緊張するー
#高校生 #弓道 #高校一年生 #弓道部 #部活動
GRAVITY11
GRAVITY47
ono

ono

大会とても、緊張したけど楽しかった!
#弓道 #高校一年生 #弓道部 #弓 #部活動
GRAVITY7
GRAVITY42
あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾

あつ^^︎︎︎🍻⁽˙³˙⁾

お昼ご飯〜🍛
と、言ってもレンチンするだけですけどね笑
ハヤシライスに、ハンバーグ乗せて…温玉トッピング!!
カレー多すぎてハンバーグ見えんꉂ🤣w

今日は金曜日✨
あと半日!頑張りましょう〜
#お弁当
#会社で温玉作るやつ
#部活動 #現地調理弁当部
GRAVITY

ヒーロー

FUNKY MONKEY BABYS

現地調理弁当部現地調理弁当部
GRAVITY26
GRAVITY43
あむ

あむ

今年の四月からテニス部に入った、初心者の中では上手い方に入れました。そして2年生の1番上手な子にペアを組みたいと言われました。結局ペアを決めるのは先生なので本当に頑張って練習しました(今も)。だけど2年生の子同士で組みそうになっています。組みたいと言われた子は今も私と組みたいと言っていますがなかなか認めて貰えません。正直すごく辛いです。初めてしっかりと始めたスポーツ、希望が見えたのに落とされかけています。私は本当に誰よりも努力した自信があります。努力って報われるのかな、、、
(その上手な子と組むには前衛にならなくてはいけません、そして今は後衛として動かされています。どうすれば前衛になれますか?)
#部活動 #テニス #ソフトテニス #アドバイス
GRAVITY18
GRAVITY37
もっとみる
新着
ono

ono

島原の新人戦での弓道の大会で1本もあたらなかった、
悲し
#高校生 #弓道 #高校一年生 #部活動 #弓道部
GRAVITY2
GRAVITY24
きなこもち🥕🐇

きなこもち🥕🐇

部活の試合が終わって今家に帰ってきました!!
結果はクラブチームと当たってボロ負けしました!!
流石にボールが速すぎた!笑

#試合
#部活動
GRAVITY
GRAVITY13
きなこもち🥕🐇

きなこもち🥕🐇

今日、部活の試合なんで頑張って来ます

#試合
#部活動
GRAVITY17
GRAVITY25
きなこもち🥕🐇

きなこもち🥕🐇

部活……






行ってくる……

#部活動
GRAVITY
GRAVITY13
ono

ono

#弓道 #高校一年生 #部活動 弓道の弓、初めて11キロ使ったけどめっちゃまっすぐ行く!
GRAVITY1
GRAVITY14
めんちかつ

めんちかつ

私が中学時代に顧問のサッカーの試合の采配を見ていて、一番不思議だったのは、絶対に選手交代をしなかった事だ。今思うと他の競技、例えばバスケットボールや野球だと選手交代は一般的だし、サッカーは試合時間が長いから疲労の蓄積も多く、選手交代は有効というか、必須の戦術だったと思うが、なぜかしなかった。私は私立の学校の事はよく知らないが、公立の学校は顧問の専攻するスポーツと、担当する部活が異なる場合が多い。中学の時のサッカー部の顧問は、柔道は黒帯と言ってたが、サッカーに関しては何も知らないようだった。高校に入ってから私は陸上部に入部して、顧問の専攻は陸上だったが、マラソンが専門だったし、私の専攻である短距離や跳躍とはかけ離れていて、指導を受ける事はできなかった。私は大学までずっと公立の学校に通っていたので、他の強豪校や特に私立校の状況がわからない。ちゃんとそれぞれの部活の専攻にあった顧問や指導者が配属されてたのか、よろしければ教えてください。
#部活 #顧問 #スポーツ #部活動 #専攻

サッカーの星サッカーの星
GRAVITY9
GRAVITY4
もっとみる
関連検索ワード