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昨日たくさん向き合うこと、確定したことがあって沢山泣いて疲れた日をすごして、朝起きてからも昨日の余韻は残っていたけど、そんな中、今日は朝から家族同士の言い合いや、祖父の言い方がキツくて私がもう少し優しく言って欲しいと言ったら反論され。低気圧も来て雷もなって、という状況が続いてたから、そりゃキャパオーバーにもなるよね😇 逆にマインドコントロールして過ごせた時間もあるっていうのが成長につながるし、よくやってるって思っとこう
でも、無理ーもう落ち着きたいって気持ちになって、頓服飲んだ
ずっと安心感あるメンタルに早くなりたいなって思う日々だな。でも、前進してるし。 大丈夫。
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小豆☆
どなたか[目が開いている][冷や汗]
過換気。症状たまにあるよ〜
って方おりませんか？🍀*゜
どんな症状なりますか？
手のシビレから感じる？(´・ω・｀)
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乙姫
仕事終わりました✌️
朝投稿しようと思ったのですが
久々の過換気で気分悪くてちょっと無理でした😭
電車とかでなるとホントにどうしていいか…
色々心配事があったり
ストレスたまっているので
出て来るのかな😭
寝て気持ちをリセットするのが一番の薬だと思っているので
今日は早めに寝ます🎵
皆さま明日が素敵な１日でありますように❤️
#おつかれGRAVITY
#おつかれさま
#過換気
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