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general
生きたいと思っている
機嫌良くいられれば
物事はスムーズで
楽しい人生になることは
わかっています
自分の機嫌を他者に
コントロールされたくない
日々の出来事に
いちいち左右されたくない
自分の機能を上げて
高いパフォーマンスを出したい
多くの人がそう
願っていると思います
それなのになぜいつも
機嫌良くいられないのか…
答えは非常にシンプルです
機嫌良くいることに
さほど価値を感じないからです
自分が機嫌良くいることが
なぜ自分の人生に良いのか
仕事 人間関係 人生において
機嫌がいいとどうなるかを
とことん考えましょう
機嫌がいいほうが
人に優しくできる
頭がシャープになる
良い判断ができる
アイデアがたくさん湧く
行動力が増す
仕事がサクサク進む
よく眠れる
健康でいられる
筋トレをより頑張れる
笑顔が増える
冷静でいられる…
こうやって何度も繰り返し
その価値を自分で確認する…
そんなことかと
思われるかもしれません
しかし上機嫌の価値が
高まっていない人の心に
上機嫌な風は吹きません
こうした
価値を価値化することこそが
実はライフスキル脳を磨いて
いく非常に重要なプロセスです
人の機嫌はパフォーマンスに
莫大な影響を与えている
機嫌がちょっとでも悪くなると
行動力は低下し 怒りっぽくなり
ネガティブなことを考え
否定的でヤル気がなくなる
だからこそ自分の機嫌が
今どの状態なのかを
常に客観的に
把握しておく必要がある
そして
自分の機嫌は自分で取れる…
常によくしておきたい
#辻秀一
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general
平凡な結果に終わる人
その違いはモチベーションの
出所にあります
平凡な結果に終わる人は
早く仕事が終わらないかな…
早く休みにならないかな…
給料が上がれば頑張るんだけどと
外発的なモチベーションに
頼ろうとします
しかも安月給でやる気が出ないと
文句を言っている間に
そもそもこの仕事は
自分に向いていないとか
仕事やらなくても給料は一緒だと
さらにやる気の出ない原因を
見つけ出していきます
モチベーションが上がらない
やる気が出ないという前に
自分でやる気を拒んでいることに
早く気づくべきです
給料が安いから
やる気が出ないのではありません
自分のやる気が失せるような
意味付けを自分でして
自分で自分のやる気を
奪っているのです
言葉が自分のやる気を奪って
いることもあります
私が特に気になるのは
最悪という言葉です
みんなすぐに"最悪"という言葉を
使ってしまいます
雨が降っただけで最悪
携帯のバッテリーが切れても最悪
よく考えてみましょう…
最悪とは最も悪いという言葉です
最も悪い言葉を四六時中
使い続けている人が
成功するでしょうか
幸せを感じているでしょうか
それこそが最悪なのに…
そこにはちっとも気づかないで
最悪 最悪と言っているのです
やる気は自分で高めるしかない
誰かにやる気をもらったり
お金やモノをもらうことで
やる気を高めても それは一時的だ
特に 言葉の使い方は重要
肯定的な言葉を口癖にして
内発的に動ける人でありたい
#辻秀一
#与える人が成果を得る
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