人気
σ(´∀`●)ｧｯｼ
#不審者感
#完璧
#走るオヂサン
ランニング
26
σ(´∀`●)ｧｯｼ
仕事帰ってきてからのラン。
陽が落ちてきた19時といっても
やっぱり昼間の暑さがムワッと残ってる
5キロ走（足りてないけど）どこかでキロ5分を切りたかったけど、ダメでした[目が開いている]おしい
まだまだ暑いので無理せずぼちぼちいきまーす
ランニング211σ(´∀`●)ｧｯｼ
明日は雨かなー
#走るオヂサン
#ひとりごとのようなもの
#グッドミュージック
アラフィフの星6σ(´∀`●)ｧｯｼ
今日、仕事終えて暑さが残る中ぼてぼてラン
明日、高校野球観に行くかな…
#ビバ老化
#走るオヂサン
64σ(´∀`●)ｧｯｼ
だけどぜんぜん足が進まないし、息は上がるばかり…🥵
なので、とりあえず5キロ走りたいなと思ったのに、それもちょい足らず😅
日中だらけて、まだ暑さ残る中は無理したらあかんね💦
今日は近所で夏祭り🏮
こどもたちが楽しそうな顔で会場に向かってたの見て、懐かしいなぁとか
今日は薬キャンセルしてハイボール飲みます🍻
#ひとりごとのようなもの
#走るオヂサン
#74
#ビバ老化
3σ(´∀`●)ｧｯｼ
1時間ほど走れたら〜と
家を出たら…結果13キロほどとぼとぼ。
はじめの1キロ、アプリが動いてなかったから
非公式でプラス1キロ笑やけど😆
ほんまにひさしぶりに10キロ超え
後半足は上がらないけど、家帰らなあかん！
って気持ちだけで動いてた笑
#ビバ老化
#走るオヂサン
#電車のある景色
#夕焼け小焼けでまた明日
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