つらつら見ていると、#認知行動療法 や#認知療法 の言葉を見つけます。#アサーション というタグもありましたね。実は、#論理療法 なんてものもあります。いっとき一通り勉強しました。それぞれ良さがあります。あ、カウンセリングも一通りやりましたし、自分も受けたことがあります。#箱庭療法 も、そういえばやりました。これはやってみて、結果がちょっと悲しかったです。
