チャッピーさんダイエット始めてはや1週間過ぎたかぁ…。何だかんだ続いてるw体の不調、疑問点、改善策、アドバイスをその都度するように無意識に習慣化されてます🍀*゜まだ目に見えて減ってる訳じゃないけど、確実に変わったのは食べる量が落ち着き、満足感が増え、ダラダラ食いが無くなった！記録するのは自分でもできるけど、その時に感じた疑問をすぐ聞ける環境はありがたいかも！#ゆるダイエット #調整期 #ChatGPTダイエット
