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🐥ʟᴜᴀ＊*⋆̩
雨は☔️私にとって強敵やわ(⑉･̆-･̆⑉)
くせ毛だから髪の毛まとまらんし💦
昔から雨の日は外に出るのん嫌やった𐤔𐤔𐤔
今はそれよりも気圧のせいで気象病で体調悪くなる💦倦怠感、頭痛、めまい、食欲不振とかかな？？自律神経乱れちゃうんやろうな…
抑うつ状態になるわァ😂😂
何かしようと思っても体が動かんしなぁ…
この症状嫌やなぁ😫
#ひとりごとのようなもの #気象病 #自律神経の乱れ #気圧 #今日は雨
雨の日曜日
10
由莉（旧カナリア）
頭痛、吐き気他消化器官症状、光、音…
乱れに気づいたら、ヨガで整える、ブルーライトカットのメガネに変える、ケータイ明るさや使用時間を減らす、音を減らして電気の色は暗めに。
3食定時に食べる、夜は眠る…
大体は私自身の不摂生が原因なのだが、近頃は年齢的なものも気になる。
最近知ったことなのだが、女性は今、35歳を過ぎるとプレ更年期と言われるらしい。
女性の周期はあるけれども、軽度の更年期症状が出始める頃合いなんだとか。
日頃から、整えることを意識して生活する必要があるらしい。
って、書いてて眠くなってきた。
朝ごはんまだだし。
移動中だし。
喫茶店空いとるかな？
#自律神経の乱れ
#更年期障害
5
💎トパーズ💎
就労3週間目に突入した職場のエアコン設定が22~23℃で、防寒していてもカラダが適応できません[目が回る]
他の方々は汗をかいていて、適温らしいです〰️50代の余力なし×筋力なし×それほど脂肪もなしで、自律神経が乱れまくってグダグダ[目が回る]
終業後は直帰して休息するしかないです…寄り道する心身の余裕がない[目が開いている]
少しだけ彼のことを思いながら…眠ろう[ハート]
#とりあえず睡眠 #とりあえず休息
Sleeping Beauty
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新着
ルカ
けど何だか調子悪いな🥴
自律神経なんとかならんかな
#自律神経の乱れ
#ひとりごとのようなもの
1ルカ
肩、背中パンパン
明日雨だから？？
#自律神経の乱れ
22
にゃんちゅう
12時くらいにねて、朝は7時前くらいにおきる。
今までと変わらんのになんで？
自律神経ってよく出るけどそうなんかなぁ？
敵道に運動もある。3食食べてる。
タバコしない。
お酒はたまに嗜む程度。
なんでなんでなんで？
やっぱ愛が足りない？(え)
みんななにか対策してる？いい方法あったら教えて😵
#自律神経の乱れ
#元気になる方法
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