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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
ずっと自分を粗末に扱っていると
もうそれが癖になっているし
「自分は粗末に扱っていい存在」
っていうのが潜在意識に根付いてるから
「自分を大切にする」
が根本的にわからんのよな〜
自分を大事に扱ってないから
周りからも大事にされないし
それを甘んじて受け入れる
謎のマインド完成なんよ🥹
自分を大切に扱っていると
自分を大切に扱ってくれない
粗末な扱いをしてくる人がいると
「私は粗末に扱って良い存在じゃない」
って心の底から腹が立つし
そんな人とは一緒に居たくないから
自分から離れる選択をする。
自分を守れるのは自分だけ。
だからこそ、もっと自分を大切に扱って。
みんな存在しているだけで価値がある。
粗末に扱って良い人なんていないのよ。
でも自分が1番そうしてる事が多く
自己犠牲になって病んでいく。
悪循環やんけ( ∩'-' )=͟͟͞͞⊃ )´д`)ﾄﾞｩｸｼ
まず、自分やで。
まず自分を大切にして。
丁寧に大切に扱ってね ·͜·♡
#スピリチュアル
#自己一致
#存在価値
スターシードの星
7
26
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
納得させようとしないで🥹
自分の機嫌は自分で取るんだけど
自分の感情置いてけぼりにしないで！
自分が置いてけぼりになると
小さな自分はイヤイヤ期になるから😂
寄り添っていこう🥰💕
寄り添って、話を聞いて
自己対話しておくれ〜
どうしたいんかな〜？
何が欲しいんかな〜？
話を聞いて寄り添って
無視しないでね〜
自分との信頼関係を
そうやって築いていこ〜 ·͜·♡
#スピリチュアル
#自己一致
スターシードの星325‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
ネガティブになったり浮き沈みがあっても
あ、ネガティブになったらダメだ😫💦
とかしない。
ちゃんとその時のネガティブを感じる。
その時の感情や思いを感じ向き合い
ありのままを受け入れる。
無理やりポジティブにはしない。
感じきって、受け入れた上で
ほな、どうしようかね？
ってフォーカスを変えてみる。
ポジティブにならなきゃ！！
って意識的にネガティブを否定せず
自然とポジティブな意識へ移行していき
自然と在りたい自分を選択していく。
状況も感情も意識も全部
今この瞬間の自分の在り方を受け入れ
今この瞬間の在り方へ整えて行く。
嫌なこと、ネガティブな事があっても
その瞬間の感情や思いを大切にしよ。
それを無視して否定するから
いつまでも自己一致しない。
何があっても結局は
そこから自分がどうしたいのか
どう在りたいのか、それだけなの。
今この瞬間、在りたい自分へ整える。
整えるためには
全部受け入れること。
自分の良さも、悪いところも。
ポジティブもネガティブも。
その上で自己一致させ
在りたい自分へ整える。
この繰り返しの日々だわよ。
「在りたい自分」を明確にすることも大切。
私は「穏やかで在りたい」
私は「セラピーで癒す使命をやる」
これが私の大きな軸になってる。
その在り方を大切にしたいから
無理はしないし、使命のために
自分を整えておく必要がある。
自分軸を確立させると
もう外側に影響されずブレない。
自分の在り方がブレない。
いつでもここに戻ってくるだけで
私のエネルギーは自然と整う。
ナチュラルな私😌
だからポジティブでもネガティブでも
ナチュラルに戻るだけだから大丈夫。
いつでも大丈夫な私になる٩( ᐖ )۶🍀*゜
なにがあっても私は私٩( ᐖ )۶💕
どちらもあるから私がある。
自己一致させていこ♡
#スピリチュアル
#ポジティブ
#ネガティブ
#自己一致
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