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ていくし
二郎った
きつい
#おつかれGRAVITY
#ラーメン
#自宅飯
55
いっし
スーパーで安くなってた輸入牛肉でも十分美味い！😋🤤
コレで一皿分が300円弱かな？
焼肉屋さん、行けないねぇ[大笑い]
#自炊 #自宅飯 #焼肉
料理の星
46
干からび女
急に焼肉やりたくなって
ホットプレートを引っ張り出して
1人で焼肉やってました。
家に玉ねぎとピーマンがあると思って
買わずに帰ってきたら無かった…
だからかぼちゃと肉とウインナーの
何とも言えない焼肉になったわ 笑
私、肉の部位？種類？がわからないんだ…
スーパー行って肉コーナーに行って
「焼肉用」って書いてある肉を
買ってきたんだが脂がすごい…
脂があまりない部分はなんていうの？？
どなたか教えてください 笑
デザートはプリン。
ハウスのプリンミックスで昼間作っといた[キラッ]
たまぁに食べたくなるハウスのプリン🍮笑
美味い
さて今日は何やろうかな…
猫の缶詰を買いに行かなくちゃなんだが
暑くて行きたくない[ショック]
#1人焼肉
#自宅飯
#プリン
1134
みー
1175
tsugu
#自宅飯
今日は中秋の名月なので月がきれいです。近くに土星も見えるらしい。どれかな〜?お月見といえばやっぱり月見団子ですね。今日はみたらしあんかけにしました。美味しかったです😋
22
AKA🌖
結局、今週はラン行ける状況ではありませんでした。歩いてはいるんですけども[大泣き]
骨盤〜大腿のあたりをほぐす系のストレッチ、動的トレーニングやダンベルトレはしていますので🙇
ダイシモチ、スーパー大麦をメインにして白米を限界まで削ってるからか、駄肉は増えずに現状維持....（ほっ）
また腹筋が見えるところまでは脂肪落としたいところですね（願望）
ということで、突撃 自宅の晩ごはん🥢
半額シリーズで構成⭐️
•マグロ、タコ 刺身 牡蠣醤油で🦪
切るの下手だなぁ...[目が回る] まだ刺身包丁買ってません🔪
•カブと大根の浅漬け
定期的に食べたくなる[大笑い]
•晩酌は玉乃光
京都ですね[ほっとする]🍶 辛口が好み🎵
#自宅飯
#晩酌
#日本酒
#刺身
#漬物
おうちごはんの星20AKA🌖
予定よりも仕事で疲労しきってしまいました[大泣き]
目がまわる忙しさ（昼休み除いて息つく暇がない）[目が回る]
ランニングも筋トレも正直キツイので、回復優先でタンパク質とビタミンDを....
（めちゃくちゃ動いて、フルパワー💪で高重量運搬....）
•エビとブナシメジとほうれん草のバジル炒め
貝🐚でもいいんですけども、バジル炒め好きです
デブ活になってしまうので、最近は避けてます💦
ワイン🍷飲みたくなりますね！しかしストックが無いです...
そろそろ新たな日本酒銘柄も探しに行かないと...🤤
#料理
#自宅飯
#贅沢な時間
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