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AKA🌖
結局、今週はラン行ける状況ではありませんでした。歩いてはいるんですけども[大泣き]
骨盤〜大腿のあたりをほぐす系のストレッチ、動的トレーニングやダンベルトレはしていますので🙇
ダイシモチ、スーパー大麦をメインにして白米を限界まで削ってるからか、駄肉は増えずに現状維持....（ほっ）
また腹筋が見えるところまでは脂肪落としたいところですね（願望）
ということで、突撃 自宅の晩ごはん🥢
半額シリーズで構成⭐️
•マグロ、タコ 刺身 牡蠣醤油で🦪
切るの下手だなぁ...[目が回る] まだ刺身包丁買ってません🔪
•カブと大根の浅漬け
定期的に食べたくなる[大笑い]
•晩酌は玉乃光
京都ですね[ほっとする]🍶 辛口が好み🎵
#自宅飯
#晩酌
#日本酒
#刺身
#漬物
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ウメタ
🌀は新会社へなのかな
他のグループも？
これ以上退所する人いないの？
じゃ、皆新会社へ行くの？
え😳
どうなるの？
なんてこったになるよね
本人達からのお知らせないとなんとも言えないけど…
皆…推しを心配するよね
素直に応援できなくなるかなー😔
3
らいち
バンドマンやるなら、仲間のドラムは櫻井海音くんだったらいいなぁって願ってたらまさかのドラムじゃないけど共演なんて激アツすぎてお湯沸かせる。
アオハライドおわっちゃったのが寂し過ぎて最終話まだ見てなかったけど見よ🤝
2
み ゅ
4
みとさ
それよりもその人が私にとって面白いのか面白くないのか、一緒にいて楽しいと思えるのか思えないのか、これしか求めてない。根本から違う。でも言ったら怒られそうだから、ほぉー！しか言えないのつらみ😇
6
メジロ
7み ゅ
辛
って釘を打たれ悲しく歯痒い思いをした
ご主人様の前で初めて泣いたときのこと
でも今の仕事では、
どれだけ思いを配っても喜ばれる
笑顔を渡してもらえる
これがしたかったんだ
こうありたかったんだ
やっとあるべき姿に成れた
感謝が溢れる
4
水無月
烏龍茶は熟成されたものを見ることあるけど、紅茶はまだまだ知られてないと思う。
10年寝かすとしたら10年かかるわけだから気が長い話だけどね😄
2み ゅ
7
ぴのこ
こういうステージ回しの上手さに惚れ惚れしちゃうし、最高でしょ！と勝手に鼻が高い。
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