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namida
入社してから休まない月はなかったんだけど何とか乗り切った!!
鬱が辛い時、逃げたい時あったけど自分に負けなかったよ!!!!
お給料日楽しみ(๑♡∀♡๑)
早速明日仕事嫌で嫌で仕方ないけど負けない!!笑
#躁鬱 #頑張る #自分を変えたい #仕事に行くの辛い #
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🌹めっ子🌹
おひとり様ランチとか無理な私が今年は自分を変えたくて先ずは挑戦したよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
その後はお目当ての「相田みつを美術館」へ。
心に染み入る作品を見てじぃ〜ん🥺
今は澄ましてカフェでコーヒーなんか飲んじゃったりして💕
#おひとり様ランチ
#自分を変えたい
#相田みつを博物館
#投稿している詩は写真撮影可能の物
#眠たなってきた迎えに来て欲しい
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みつき
#嫌いな所 #友達 #自分を変えたい
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アヤ
強くなりたい
#ひとりごとのようなもの #自分を変えたい
11
のの
1人で自分の気持ちが満たせますように。
依存から少しずつ解放されているはず。
がんばれ！自分！
#ひとりごとのようなもの #心の整理 #アダルトチルドレン #自分を変えたい
29namida
でも休みたくないから頑張ってきた。
来たからには頑張らないと！
えいえいおー！
#躁鬱 #頑張る #仕事に行くの辛い #自分を変えたい
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りょう
たとえば「寝坊しないようにしなきゃ」って思っても、
脳は「寝坊」をイメージしちゃう。
否定よりも、“してほしい行動”で言い換えるのがコツ。
→「明日はスッキリ起きる」とか、「早起きして朝ごはん食べる」みたいに。
意外と、口ぐせ変えるだけで気分もちょっと変わるよ。
#脳科学 #言葉の力 #自分を変えたい #ちょっと前向きに
3namida
振り返ると本当の意味では必死にやってなかったと思う。
今積極的に本当に必死にやってる。
私が入社した時にＰさんが務めて6ヶ月だった。
私が来月で6ヶ月。
あの時のＰさんと来月の私が方を並べ事ができるかって言ったら無理だろうけどなるべく近ずけるように頑張る!!
えいえいおー!!
#躁鬱 #頑張る #自分を変えたい
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