私の『頑張った』を見える化するノート📓仕事やお客さんのことだとどれだけでも頑張れるけど、自分のこととなると後回しにしちゃって相手を優先しちゃったり１ミリも頑張れなかったりするので…自分のことで頑張れたら１つシールを貼って見える化するのを最近始めてみました💪✨ごみ捨て行ったら１枚、面倒くさいって思った後それをちゃんとやれたら１枚とか………最悪、朝起きれたら１枚でもいい。とにかくハードルを下げて最初の一歩を踏み出しやすくする！10枚貯まったらご褒美制で自分のモチベーションを上げるためにやり始めたけど結構楽しくやれてる！[大笑い]✨自分を知って、自分に合ったものをやるのって結構大事だったりする☘️✨#おつかれGRAVITY #手作り感満載#自分の頑張り見える化ノート#とりあえず100枚いくまでやってみる#シールが可愛いの
