比べる自分を追い込んでしまう人、メンタルが弱っている時によく言われるのが他人と比べない。でも、本当は知ってるんだ。もっと自分を苦しめているのは、病気になる前の自分と比べてしまうとき。今の自分を許して愛せるまで… これ続くんだろな。#うつ病 #パニック障害 #比べる #自分の過去
