人気
青色の空。
実は、自分の人生の答えは自分が既に知っています。
例えば、
好きなものや得意なこと、
今まで経験してきた過去
など、それらを踏まえると自分の人生のあり方が見えてきます。
やり方としては、
心身のバランスを整えること。
具体的には、できる限り波が起きない静かな状態になること。
外の音も、光も、頭の中の思考も受け流しながら静かな状態になってみると、純粋な自分が見えてきます。
＊例えば、深呼吸をして身体をリラックスさせて静かな場所で瞑想してみるなど
インド哲学においてはこれを
「真我」といいます。
（本当の自分という意味）
同時に魂そのものでもあります。
純粋な自分は観察するだけの存在です。
どんなことがあっても変わることのない自分。
なので、どんなことでどう反応しているのか、自分はどんなことで幸せを感じているのか、などが観察することで自分のことが分かってきます。
純粋な自分を見つけたらその自分は自分をただただ観察するだけ。
それが分かると「もう一人の自分」として人生の方向性を決めやすくなると思います☘️
次のコラムで最後になります。
最後は自分のゴールはどこにあるのか、について書いていきます。
このコラムを通じて、「人としてのあり方」、「自分のあり方」を見直すきっかけになればと思ってます☘️
これからも一人一人の心と日常に寄り添っていきます✨
#自己発見 #魂の成長 #人生の目的 #自分に気付く #あぉぃろコラム
2
青色の空。
私たちの行動には必ず「前提」があります。
前提とは、「自分が○○だと思っているから、○○している」という無意識の思い込みのことです。
例えば、
仕事で自信に満ち溢れて笑顔で行動できるのは、
「自分はこの仕事で人に貢献できる」
という確信があるからです。
他にも
今の自分は十分に幸せだと思っているから、心広く大きな器を持てる。
…など、
これは前向きな面でもそうでない面でも前提はあります。
中には無意識に行動していることもあるので、意外と前提には気付いてないことが多いです。
過去の自分がずっとそうでした…。
一つ一つの行動には、
どんな前提があって、
何を目的に行動しているのか。
について自分に問いかけてみると新たな気付きがヒント得られると思います💡
自分の固定の投稿にも実例として書いているので参考に読んでみてください[照れる]
詳しくは
坂庭鳳（さかにわつとむ）さんのYouTubeチャンネルを見てみるのもオススメです☘️
次のコラム④では、「日常での意識の向け方」について書いていきます。
悩んでいて考え方が前に進まない時にオススメな内容になります。
自分の前提について悩んだ時は、気軽にメッセージから相談してください✨
一緒に手伝います[照れる]
#自分に気付く #自己成長 #自己理解 #マインドセット #あぉぃろコラム
1関連検索ワード