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佐々木洸伸
摂取したことありますか これを
1ヶ月以上鍛えている人で💪
やったことありますか?
ちなみに マックのソーセージマフィンが
１個で
397 カロリーです100個ぐらいで
すき家キング牛丼 1個で2284カロリー
14個で3万代カロリー
3万カロリー代です
牛肉1キロ200ｇステーキあたりの3万カロリー
ちなみ マイケルジョーダン意外と保守的な
食生活ジョーダンは試合の4時間前にいつも同じ食事をしていました。内容は650グラムのステーキ、ポテト、サラダそしてジンジャーエールでした。試合の4時間前というのは参考になるかもしれませんが、ステーキはさすがに真似できない大きさです。普通だったら
#スポーツ #自分にはこんな一部があります
#ありのまま #筋トレ #筋トレ飯
Soranji
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佐々木洸伸
あって、バスケットボールを14年間
やっています。公式戦の経験はありませんが、イベント試合や練習試合の経験はあります。まだまだ経験は浅いです。日本の中国地方育ちの、アジア人で唯一一般の（バスケ）で障害者で１人だけ国から認められています。
自分のバスケのやり方は、
（強い）→天才は、笑いです。
自分には、自分に向けての言葉があります。
馬鹿になるほど はしゃいでるほど天才だぁ
意味は面白おかしく行こぉです。
現在、精神科の救急病院で治療を受けて
おり、2022年から2年間スランプ、
2023年からグレーゾーン発作が出ているので
バスケ復帰を目指して頑張っています。
なんだけども 姫男子の一部あるります
百合漫画イラスト好きです！
（皆様の応援よろしくお願いします）
#自分にはこんな一部があります
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