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Nalu
おはようGRAVITY起きてから寝る直前までずーっと何かを考えてて
脳みそから疲れがきてる感じするんだよ。
もぉ[怒る]
Naluが楽しいと思えることだけ考えるようにする！とりあえず午前中はっ！！
というわけで、金曜日も頑張ろうね〜
#イマソラ
#お散歩
#脳疲労
#金曜日
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もか心理カウンセラー
やる気がなくなる。
それは怠けではなく、
脳が省エネモードに入っているのかもしれない。
#脳疲労 #メンタルヘルス #心理学
67
トンガ
誰かと行くのもいいけど、脳がスッキリするのでやっぱり一人飲みはやめられない！
#悩み相談
#脳疲労
酒飲みの星
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🅺🅴🅸🆃🅰
GRAVITY日記漠然とした不安やイライラを抱え込みやすい人は
悪い習慣を良い習慣だと
無理矢理自分に思い込ませていることに
気づいていないかもしれません。
それはどんな習慣なのか
やるべきことを後回しにする。
部屋が常に散らかっている。
趣味や好きなことがない。
「嫌だ」「疲れた」が口癖になっている。
ストレスをため込むだけで対処しない。
自分の都合の悪いことは何でも避ける。
嫌なことを我慢して続けている。
自分はこういう性格だからと諦めていませんか？
無意識に自分には無理だと視野を狭めている可能性があります。
すぐには難しいかもしれませんが
私はなりたい性格に自分次第で変われると思っています。
人を変えるのではなくなりたい自分を想像して
1歩ずつ前に踏み出してみませんか？
少しでもなにか気づきに繋がって頂けたら幸いです☺️
#音声ルーム #悩み相談 #恋愛相談
#脳疲労 #メンタル
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こぱてそ
#脳疲労
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꙳𓂅kaii.🌿𖠋ᐝ
自律神経崩壊に近く、
情緒も暴れておりますため、
アクセスやコメントを自粛中です
先程目覚めた際には少々クリアなオツムだったのでボチボチ戻る兆しあり
かな？（微妙笑）
#夏 #うつ病 #脳疲労 #やっちまった #中級砂時計無料配布中
※中級砂時計、もったいないから誰か使って🌿
122
a'
#オーブンレンジ
#脳疲労
921
てっちん٩( 'ω' )و
脳疲労を起こしてる
こういう時は早めに寝るだな
おやすみなさい
かんぱいぱーい🍶٩( 'ω' )و✨←寝ろ
#おやすみGRAVITY
#かんぱいGRAVITY
#いいぬ
#LINEスタンプ
#脳疲労
絵師の星218 もっとみる 
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しょう
こんな時に限ってホットアイマスクストックねぇし...
誰かー!!!今すぐ俺にホットアイマスク送ってくれー!!!!!!😭
#眼精疲労 #過労 #脳疲労
6
むう୧⍢⃝🍟
休み時なのか分からない
ひとつ言えることはめっちゃ疲れた😵💫
#脳疲労
#寝不足確定
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なつ
ずっと噛み締めて踏ん張って耐えることしかないからね。。
もう頭痛薬も飲んでないけどマジで頭痛いのどうにかしたい。自分でヘッドマッサージもできないしな。
ただついてるだけならない方がいっそさっぱりするのかな私の左手足…#片麻痺 #中途障害者 #脳疲労
12なつ
なんでただ日常生活送るだけでこんなに疲れてしんどいのか…😭
よっぽど後遺症でって正式に言われた方がマシだよ。
疲れやすくはなってるだろうけど、慣れとかドクターに言われると自分の頑張りが足りないんだなってもっともっと頑張らなくちゃいけない気がする。。
もう頑張るの無理だよ。
しんどいといつも思うなんで倒れたあの日そのまま旅立てなかったのかなって…
#脳出血 #片麻痺 #脳疲労
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メメヤギ
脳や自律神経がガチガチのままだと、どんな健康法も体に負担になりがち。
食事・運動・医療＝エンジン⚙️
リラックスケア＝オイル💧
両輪を回すことで、巡りが一気に良くなります🌿（画像参照）
#自律神経 #脳疲労 #健康習慣 #セルフケア
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腰痛さん
最初は、「自分の実力不足なんだろうな」と思っていました。
でも数か月働いてみて、社員さんや他の派遣さんと話す中で、「環境そのものが大きく影響することもある」と気づきました。
ゲームでいうHP（体力）やMP（精神力）は、現実でも有限です。
「若いから大丈夫」
「気合いで何とかなる」
と思って走り続けると、ある日突然、勉強も趣味も何もできなくなることがあります。
僕自身、帰宅したら寝るだけの日々が続き、資格の勉強すら手につかない時期がありました。
特に苦しかったのは、「停滞感」です。
本来ならシンプルに終わる仕事が複雑になり、周りがフォローし続けないと現場が回らない。
そんな環境では、人は仕事そのものより「環境を維持すること」にエネルギーを使ってしまいます。
逆に、仕事ができる人は、複雑なことをシンプルにし、仕組みや道具を工夫して、みんなの負担を減らしていきます。
今回、自分は転職を決意しました。
「逃げた」のではなく、自分のHP・MPを守り、本当に目指したい道へ進むための選択です。
合わない環境は、誰にでもあります。
だからこそ、「自分が全部悪い」と思い込まず、環境との相性も一度立ち止まって考えてみることは大切だと感じました。
自分の体の反応は、意外と正直です。
どうか皆さんも、自分のHP・MPを大切に。
#仕事 #介護 #脳疲労 #ストレス #キャリア
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