#ひとりごとのようなもの #今日のなんだってーΩΩΩ＜ﾅ､ﾅﾝﾀﾞｯﾃ-!?たった3日で！？1日たったの10分で！？腹筋運動の参考としては良さげ？ただ、毎日10分とか絶対三日坊主なヤツ[疑っている][疑っている][疑っている]#数日で体感できる程筋肉つくとか有り得まてん#脂肪が数日で減ったなら食事制限の効果やね#そも動画内で3日で効果が出せるとか言ってる訳では無いwww
