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れい
ください!!☺️
(見たくない人はスクロールしてね)
#筋トレ #背中 #トレーニング #筋トレ女子
筋トレの星
17
179
ﾄﾄﾉｳ
1枚目病院の薬のみ
2枚目下 施術2回目(病院の薬やめて化粧水、ハトムギジェル)
上 施術3回目(前回と同じスキンケア)
めちゃくちゃ変わったよね！！
4回でワンセットらしいけど、3回でこんなに変わるとは[照れる]
#ニキビ #背中 #エステ
17117
fuu
#筋トレ#ジム#workout#背中
160
れんと
個人的に好きな写真
5103
ライラ
84
にか
大会みんな応援してね！
コメント凄くうれしい✨
全部しっかり読ませていただいてます😊
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#筋トレ
#筋肉
#フィジーク
#トレーニング
#背中
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新着
しろ
#しごおわ #背中 #三頭
5
みずみず
背中トレが効いてる感じがどうしてもしないのですがやり方間違えてるのでしょうか？
今日もラッドプルダウンを動画を見ながらやったのですが、腕で引いている感じがして背中の筋肉が一切疲れていません。
また懸垂も一回も出来ず何をして大きくすればいいか分かりません。助けてください💪😭💦
#筋トレ#背中
筋トレの星211
しょうた
1年前と今。
これからやること。
・僧帽筋の左右差修正
・リアの厚み追加
・体脂肪を落とす
今日から14週間、減量期。
#背中 #1年
40しろ
#減量 #腕 #背中 #肩
5
ｶｲﾄ
腕の痛みはなかなか治らないけど
手首の怪我は治ってきた🎵
今日も頑張ろう
#雰囲気 #背中 #筋トレ #友達ほしい
326
しらたま
背中が鬼硬い👹💦
というお話は以前させていただきまして
それ以来、毎日続けているのですが
なんと‼️‼️
効果が出ておりますーーー👏👏✨✨
ふと鏡越しに見た鬼👹の背中が、心なしかスッキリしていたのですーーー🤩
これは嬉しい❤️
このまま続いたら後ろ姿美人になれるかなぁ〜😚
#背中 #体が硬い #ストレッチ
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