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ぬーの

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明日こそはうつ病を乗り越えて髪を切る。
うつ病で髪切りに行くのはハードル高いよなぁ。

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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少し吐けたので気分的にもスッキリです。
でも全部を吐けきれてないから体重は増える一方です。
どうしたら胃の中を空っぽに出来るのかな?

今日の日中に拒食スイッチが入ったと思ったんだけど、どうやら勘違いみたい。
ラスクの形成をしていて初めて甘い香りに甘ったるくて不味そうって思ったから、てっきりスイッチが入ったと思ったけど気のせいだったか・・・。

#摂食障害 #うつ病 #睡眠障害 #ADHD #肝性脳症
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Coccoの遺書。
良き。

#うつ病 #ADHD #睡眠障害 #摂食障害 #肝性脳症
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遺書。

Cocco

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ぬーの

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マックと言えばえびフィレオ!
飲み物はアイスティーのストレート。
お店じゃ全部食べきれないから持ち帰りで注文。

#摂食障害 #うつ病 #ADHD #睡眠障害 #肝性脳症
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コロナでもインフルエンザでもなかったので安心。
せっかくの連休は寝て終わったけど。

#肝硬変 #肝性脳症 #うつ病 #摂食障害 #ADHD
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寝れずに朝を迎えた。
昼夜逆転してるね💧

#睡眠障害 #うつ病 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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寝れないからこの時間から睡眠薬を飲んだ。
明日は休むしかなさそうだなぁ。

#うつ病 #睡眠障害 #ADHD#摂食障害 #肝性脳症
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拒食期に入ったかな。

#うつ病 #ADHD #摂食障害 #睡眠障害 #肝性脳症
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寝れんまま朝やん。
希死念慮がばり全開。
切りたい切りたい切りたい。
切られたい。

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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昨日の夕日

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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赤ナマコをツマミに飲んでます。

#うつ病 #ADHD #摂食障害 #肝性脳症 #アルコール
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今日は3時間だけ寝れた。

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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カショウした。
すっきりはしたけどちょっと複雑な気分。

#摂食障害 #うつ病 #ADHD #睡眠障害 #肝性脳症
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寝れんまま朝が来た。
外はもう明るいし。
今日は何して過ごそうかな。

#うつ病 #睡眠障害 #ADHD #肝性脳症 #摂食障害
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もう疲れたよー

#うつ病 #ADHD #睡眠障害 #肝性脳症 #摂食障害
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好きな人に振られたらイヤだから何も言えずにずっと友達のまま。
出会ったのはちょうど一年前だったなぁ。
先がないのは分かってる事だしこのままの関係くらいがベストなんだと思う。

#うつ病 #ADHD #摂食障害 #睡眠障害 #肝性脳症
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枝垂れ梅が咲いてました!
もう少しの間は梅の花が楽しめそうです。

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お風呂上がった。
体重も49kg台に入った。

#うつ病 #摂食障害 #ADHD #睡眠障害 #肝性脳症
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めっちゃ吐けて満足感でいっぱい。
いつもこうなら良いのに(▰╹◡╹▰)

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利き手が甘い香りで嫌になる。
手を洗っても消えない・・・

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ベネフィットとリスク
最近はリスクの方が圧倒的に増えた気がする。

#うつ病 #睡眠障害 #ADHD #肝性脳症 #摂食障害
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やっちゃったー
切っちゃったー
でも心が晴れない。
いつもはスッキリするのに。
何でだろう。
切り足りないから?
さらに切れば済むのかな?
何が足りないんだろう。

#うつ病 #ADHD #睡眠障害 #肝性脳症 #希死念慮
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吐けるだけ吐いた。
なので「睡眠薬」だけ飲んで寝ようと思います。

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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眠れなさ過ぎて困る。
今日の休職の理由を考えなきゃ・・・
今週は半分も行けてないかも。
ダメだなぁ。


#うつ病 #ADHD #睡眠障害 #摂食障害 #肝性脳症
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今日も上手く吐けた。
ついにスランプ脱出かな?
その前に早く拒食期に入れよとは思う。

#摂食障害 #うつ病 #ADHD #睡眠障害 #肝性脳症
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乾燥機が終わらない・・・
もう何時間回してるんだよ[大泣き]

#うつ病 #ADHD #摂食障害 #睡眠障害 #肝性脳症
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変な汗が出て来た。
真夏でも滅多に汗をかかないのにデコ汗が止まらない。

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眠れないのは毎度の事。
とりあえず睡眠薬を飲んでみるか!!
その前にカショウかな・・・

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眠気は来ないしもう今更眠る気も起きない。
その内何処かで寝落ちするやろ。

昨日の夜から何も食べてないから思考回路が鈍ってるのかな。

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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お風呂やっつけるついでに髪を染めるかー!
面倒だけどやるかっ‼︎

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好きな人や物が多過ぎて 見放されてしまいそうだ

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目が覚めた

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昨日からひたすら寝続けて起きたら深夜。
何時間寝たのかも覚えてないくらい寝た。
体は楽だけど心がスッキリしない。
また微熱かぁ・・・。
いい加減飽きた、凹む。

#うつ病 #睡眠障害 #摂食障害 #ADHD #肝性脳症
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吐いてスッキリしたのでこれで寝れるはず!

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2時間寝れた。
もう少し寝たいんだけどなぁ〜。

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あぁ・・・洗濯物を乾燥機かけたまま忘れてた・・・💦
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一昨日の夕日。
今日は天気が良いので、良い写真が撮れそう!

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今日も休んでしまった。
ダメだー( 。>﹏<。)
夕食後の薬も飲み忘れてるし・・・
って言うか、そもそも飯食べれてないんだよ!

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もう朝か・・・
日の出までにはまだ1時間半あるけど。
一睡も出来なかったので、これはお昼寝決定かな!

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今夜は不思議な人に出会えた。
またお話が出来たら良いな。

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今夜もまた眠れないね。
さて、どうしようかなぁ。

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夜の散歩。
手が冷たい。
でも気分は良くなったかな。

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今日は眠れそうもない。

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憂鬱😞

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意思疎通が出来ない。
どうしよう。

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朝の4時に散歩するのは良いけど、手が冷た過ぎる。
USBカイロ持って行けば良かった[泣き笑い]

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買い物に行ったら外がえらく寒いけど、入院中はこの時間まで外に出てもそんなに感じなかったけどなぁ。

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お昼寝したらもうこんな時間になってた⏰
買い物だけは行かないとなぁ。

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退院から3日目で40㎏台に入りました。
一時的には体重が増えたけど、入院した意味あったのかな・・・💧

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ぬーの

寝れないし、食欲ゼロ( ;∀;)

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