青いバナナは、黄色に熟したバナナと比べて次のような特徴があります。・難消化性デンプン（レジスタントスターチ） が多く含まれている・食物繊維と似た作用があり、便秘解消に 効果的・血糖値の上昇を緩やかにする作用がある・噛み応えがあり、満腹感が得られやすい甘さ控えめだけど、美味しいでーす[ほっとする]🍌#美意識高い方に教えていただきました✨#ありがとうございます[照れる]
