食生活、乱れていませんか？カラダに優しいものを摂りましょう。口から摂ったものがあなたのカラダをつくっています。新鮮で自然な食材を選ぶこと、少しの手間をかけて料理すること、これらもカラダを大切にすることです。(右側のカードからのメッセージ)甘いものを食べ過ぎてしまう、お酒をのみ過ぎてしまう、お腹が空いてないのについ食べてしまう、お腹が空いているのに我慢してしまう、良くないなとわかっているのにそれをしてしまうのには何か理由があるのかも。その理由を、本当は自分が1番良くわかっていたりするんじゃないかな。こうあるべき、こうでなきゃいけない、あなたを籠の中に閉じ込めている何か、少し立ち止まって考えてみましょう。自分の最近の食生活を見直してみることで気づけることがありそうです。生活に追われて自分自身にかける時間や自分を労る時間、忘れていませんか？あなたを大切にするために食べる物はとっても大切で。自分が口にするものに気を配ってあげることでカラダも元気になれるはず。カラダの声、よく聞いてみてあげてくださいね。あなたが思うしあわせや成功、そのためにしている我慢があなたを籠の中に閉じ込めてしまってるのかも。カラダにいい食べ物で自分のカラダをhappyにしてあげましょう(*˙˘˙*)ஐカラダ大切に、お過ごしくださいね♡#おはようございます #オラクルメッセージ #素敵な一日を右側
