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おはようございます

早寝早起き朝ごはん

黄身の醤油漬➕粉山椒


今日は休みですが
やる事色々なんですが
私の集中力がついていけるか

道草、脱線、余計な事だいすきー

でも、おとなにならなくては[びっくり]

#あさごはん
#簡単うまい
#何でものっける
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いつもの朝ごはんに戻りました

納豆
刻みオクラ
らっきょう

#あさごはん
#簡単うまい
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早寝早起き朝ごはん

高菜漬けを炒めたやつ
好みで少しの甘味と切り胡麻をプラス


#あさごはん
#簡単うまい
#何でものっける
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早寝早起き朝ごはん

きんぴらごぼう 

ちょっとだけ秋の気配

祈る事しか出来ない朝


#あさごはん
#簡単うまい
#何でものっける
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早寝早起き朝ごはん

今朝は普通に納豆 
付属のからしはよけて
ワサビで

余ったからしはストックして
サンドイッチ、トンカツ、おでんとかに
使ってます

#あさごはん
#簡単うまい
#何でものっける
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早寝早起き朝ごはん 

十八穀米に刻みオクラ

野菜がどれも高くて
自家栽培のオクラに助けられてます

#あさごはん
#簡単うまい
#何でものっける

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今朝は
きのこのマリネ

なんでものせちゃう
ニンニクとオリーブオイルは
最強!と思いながら、

ニンニク✖️胡麻油もありだ!
次は胡麻油でやってみよう

#あさごはん
#簡単うまい
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台風来ても変わらず

今朝は刻みオクラ 
納豆、イカの塩辛で

#あさごはん
#簡単うまい
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A面で恋をして (Single Version)

NIAGARA TRIANGLE,Motoharu Sano,Masamichi Sugi,大滝詠一

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早寝早起きあさごはん

なめたけ

もっと炊いたらトロッとなるんかな
めちゃ簡単だった

えのき茸は20回以上噛まないと
消化し難い様ですよ〜
なので短めに刻む 

あれ、何に良かったんだっけ?
ダイエット?若返り?
そういう朝でした

#あさごはん
#簡単うまい

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早寝早起き朝ごはん

甘塩鮭

前回の残念な鮭のリベンジ

美味しく頂きました

#朝ごはん
#簡単うまい #
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早寝早起き朝ごはん

クラゲ入キムチ[大笑い]

朝から
グリーンカレーを仕込

好きなごはん屋さんのメニューから
グリーンカレーが消えてから
自分で作るようになったけど
ごはん屋さんのカレーは手羽元とか
野菜が沢山入ってるやつ

なのでグリーンカレーは
手羽元で作ります
本日は玉ねぎ、ナス、パプリカ
インゲン、しめじが入ってます 
タケノコ入れるのすっかり忘れてた[目が開いている]

今日のお昼はグリーンカレー
職場に持っていきます[大笑い]

#朝ごはん
#簡単うまい
#なんでものっける
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早寝早起き朝ごはん

目玉焼き丼

油断して黄身にすっかり
火が通ってしまった[目が開いている]

黄身半熟とろりをめざしたのに 

父がトマト丼というのを
テレビで見てたらしく
説明してくれるんだけど
いまひとつわからん
ネットで検索してみようかな

意図せず今日は調整休で
月曜まで4連休になってますが
とくに予定もなく何をしょうかな

#朝ごはん
#簡単うまい
#なんでものっける

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早寝早起き朝ごはん

ごぼうの美味しいやつ


Wishing you Happy Valentine’s Day.
花束もらえる日みたいなんですが
ずっともらえてないなぁ[ほっとする]

正しく理解して
素直にくださいね、花束
待ってます[目がハート]


#朝ごはん
#簡単うまい
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早寝早起き朝ごはん

スモークサーモンと新玉ねぎのマリネ

ディルが無かったから
セルフィーユのっける

いるかわからん葉っぱです[ほっとする]

今日は忙しい1日だけど
楽しいばず[大笑い]

#朝ごはん
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早寝早起き朝ごはん

母作 玉子焼×割干大根の漬物

昨夜の寄席は
面白くもあったけど
古典落語が無かったので
物足りずでした

過去の落語会でやっぱり
よかったのは
六代目円楽さん

笑うと
ナチュラルキラー細胞が活性化して
免疫力が向上するんだって[ほっとする]

#朝ごはん
#簡単うまい
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早寝早起き朝ごはん

クラゲ入りキムチ


パクチー買ったら根がついてたので
芯部分の葉を残して植えてみよう!

小ネギではよくやるけど
パクチーは根付くものなのか実験[ほっとする]



#朝ごはん
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早寝早起き朝ごはん

もち麦とササミとかまぜませしたの

夏にはまって食べてたやつ
大麦(もち麦とか押麦も)は
食物繊維が豊富で腸内環境が
整うらしい
痩せ菌が増えないかなぁって
思い出してまた作ってみた
続けないとダメだね[大笑い]

#朝ごはん
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#簡単うまい
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早寝早起き朝ごはん


ミョウガを豚肉で巻き巻き


うっかり八兵衛で
朝の投稿忘れていた

明日から4日間大阪へ参ります
天気に恵まれますように


#あさごはん
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早寝早起き朝ごはん

2日続けてだけど
昨日頂いた国生屋のさつま揚げ
しろくまゴーヤのおかか和えと共に

昨日の勘場蒲鉾店のも美味しいけど
国生屋のも美味しい[目がハート]


#あさごはん
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#鹿児島ソウルフード
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