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きょん
おはようございます☀
立冬 暦に合わせたかのような寒い朝です
半袖に薄い上着をきて 寝る時もタオルケットだった私もいよいよ一気に冬支度です[泣き笑い]
まだ秋らしい景色見てないよ！と慌てて行ってきました 飛騨高山 飛騨の里🍁
私の紅葉🍁巡りはいつもここからスタートします
一回雨で予定をずらしましたが 猛暑にも負けず綺麗に色づいて待っていてくれました
プチ白川郷みたいな景色を 外国人の旅行客の方と眺めながら 日本人で良かったと思う瞬間でした これからしばらく紅葉🍁シリーズが続きますが お付き合い下さいね♡
皆さん風邪ひかないように 暖かくしてお出かけ下さいね[笑う]
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バンク
❄️立冬❄️
「冬の始まり」
毎年11月7日または8日頃
本格的な冬に備え、冬支度を始める時期でーす。
拙い線ですがどうぞです。🙇♂️
#書#墨#立冬
16236
じゅん˘͈ᵕ˘͈
ラーメン🍥🍜な気分だったので食べちゃいました
#ラーメン
#立冬
18125
takashi.A
冷え込んだね(T . T)🍂🌪️❄️⤵️
例年よりは暖かいとは思うけど寒さ苦手な僕には
堪えるよ⤵️
トレーニングは回数多めに負荷はまあまあくらいにしたけど、右の尻から腰がちょい痛むし左肩は相変わらず痛む
😖⤵️
11/26〜11/30まで京都→大阪→神戸を駆け抜けることになったから身体壊さないようにしなくちゃね。
今夜のトレーニング🏋️♂️↓↓↓
①ベンチプレス105キロ×7回
105キロ×7回
105キロ×7回
105キロ×5回
100キロ×6回
②スクワット110キロ×10回を5セット
③上腕三頭筋122キロ×10回を5セット
④背筋126キロ×10回を5セット
⑤レッグエクステンション50キロ×10回を5セット
⑥レッグカール50キロ×10回を5セット
#おつかれGRAVITY
#立冬
#木枯らし
#筋トレ
#薔薇の花
ショパン:エチュード イ短調 作品25-11 <木枯らしのエチュード>
トレーニーの星
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雪見酒
1人時間を楽しむ星322
岩村洋
風が冷たい立冬の空に黄色味の強い霞んだ大きな月
#自由律俳句 #自由律
#立冬 #詩
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🍀ponate🐾
笑って生きよう昨日の妹さん👩はインフルお嬢
😷💤💊大分辛かったようで
😰寒いと言ったり
🥵暑いと言ったり
その度に湯たんぽ入れたり
アイスノンしたり
ゼリーがいい
(ง ˙□˙)วｵ!(ว ˙□˙)งｶ‼︎(ง ˙□˙)วﾕ!!!にして
のど痛い
のど乾いた
「はーい🙋♀️」💊飲んでね🥛
私はとにかく(＊ρω-*)ﾈﾑﾈﾑzzz
気がつくと寝てたよ😅💦
今日は姉さんが在宅作業🏠
職員さんからの(📞'ω')に出たあと
作業開始します❗
素敵(ღ*ˇ ˇ*)｡o💕ᔆᵘᵗᵉᵏⁱ💕な週末をお過ごしください𓍯𓇠 𓂃𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍 𓂅 𓈒𓏸 𓍯 𓈒 𓏸 𝕤𝕖𝕖 𝕪𝕠𝕦🕊🤍𓂃◌𓈒𓐍
#おそようございます
#インフルエンザA
#在宅作業
#立冬
126
ユウキ
11月7日は「鍋の日」だそうです！
#友達募集
#話し相手募集
#暇な人募集
#安定さん募集
#立冬
好きな鍋は？
豆乳鍋3
赤辛2
濃厚味噌2
トマト鍋0
焼きあごだし1
とんこつしょつゆ0
寄せ鍋2
地鶏塩ちゃんこ1
キムチ鍋0
地鶏昆布だし0投票終了 11人が参加中
8
ブロークンビーツ野良🐈
#立冬
冬のシルエット
21
みかづき
#立冬
#吾亦紅
Kiss of Life
1756
くわとろ大尉
立冬とは、二十四節気の一つで、「冬の始まり」を意味します。毎年11月7日頃にあたり、この日から次の節気の「小雪」までの約15日間を指します。朝晩の冷え込みが厳しくなり、本格的な冬支度を始める目安となる時期です。
二十四節気は、1年を24等分して季節の変化を表した日本の伝統的な暦です。太陽の動きを基にされており、春夏秋冬をさらに6つに分けたもので、農業や生活の目安とされてきました。
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