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🌻ひまわり🌻
土曜日❗️
いつも通りに起きたのですが
また胃の痛みが「せっかくのお休みなのに😢」
と思ってたら二度寝してました。
目が覚めたら…胃の痛みが治ってる😆
睡眠って大事な事を
またもや思い知らされました😆
今週は睡眠時間やばかったから…🤣
まだ眠れる気はしますが…
たぶんこれ以上寝たら、寝過ぎて腰が
やられる😂
明日、出かける予定があるから、
今日は美容室行って自分の体のメンテナンス
しよう✨
また、暑い1日が始まりますね🥵
お仕事の方もお休みの方も
今日も笑顔😊で過ごしましょうね🍀
#おはようGRAVITY
#セミ #美容室
#睡眠大事
#GRAVITY写真部
19
130
4410（ヨシト）
いかがお過ごしですか⁉️
◎野菜炒め（ミックス野菜の塩コショウ炒め）🥬
◎ヒジキ
◎カブの漬けたやつ
◎茹でた紅はるか（🍠♨️）
◎バナーナ🍌
これに
◎20パーオフのコールスローサラダ🥗（🤣）
◎ほうれん草のクリームパスタ🍝（🤣🤣）
（カップね💦インスタント）
でオトーサン🥸のエサというね
いただきます🙏✨
今年は食🍽と
睡眠🛌には
こだわりまっせ〜👍✨
ちなみに睡眠は
５時間半は寝る事😪
この『半』が
ポイント🙏✨
#食 #睡眠
#丁寧な暮らし
#睡眠大事
73
雫玖
なんだからバラバラな睡眠の質。
これはまずいw疲れ抜けないわ。
8時間睡眠目指します！
#睡眠大事
367
りい
#良質な目覚め
おはようございます[惑星]
最近、寒さもあるのか、朝方早くに目が覚める、、、そしてぐるぐると回る考え事💭
しばらく眠れなくなって、ようやくうとうとしてくるのは起きなきゃいけない時間、、、
あー、、、、質のいい睡眠を取りたい！！！！
起きた時、隣にそっと抱きしめて、背中をトントンとしてくれる人がいると安心するんだろうなー
から始まって、
人の温もりって大事だなぁ、、、
人肌恋しいってこういうことなのかな、、、
そういう人と一緒に睡眠とってる人が羨ましいな、、、
ってか、世の中にそういう人はどのくらいいるんだ？、、、
誰かと一緒に寝るって、寝る環境の違いとか大きいよな、、、
あたしは静かで真っ暗じゃないと眠れないし、、、
相手の寝返りやいびきでも起きちゃうし、、、
あれ？あたし人と寝るのむいてない！？
、、、ってな感じですわ[ほっとする]
さて、今日もお仕事！！
元気に行ってきます☆
皆さまも笑顔で健やかにお過ごしください♪
#結局1人で寝るのが一番か
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BIGCAT
寝る間を惜しんで無理するよりも
無理する間を惜しんでちゃんと寝よう
By やさ村やさし
写真は昨日撮った夕陽
綺麗でした〜✨✨
おやすみなさい🌙
#今日の名言
#睡眠大事
#夕陽
#おやすみGRAVITY
#スリーグッドシングス
今日のスリーグッドシングス（5個）
①日中は洗濯やお掃除を頑張った
②お散歩中綺麗な花や可愛い猫さんに会えた🐈
③夜ご飯が美味しくできた
④お散歩したからお風呂が余計気持ち良かった
⑤ポツンと一軒家で楽しそうで若々しい平均年齢74歳のお爺さんグループが素敵な週末を過ごしててこんな老後って良いなぁと未来が明るい気持ちになった
45
古代進
たっぷり寝坊したので
私は元気です❗️🧙♀️
魔男の宅急便、、、🤣
昨夜は東京駅近くの同窓会から
地元3次会まででしたが
かぼちゃの馬車が
かぼちゃになったくらいには
帰宅しました❗️🎃
たっぷり8時間寝ることが出来ました❗️
さて、今日は心と身体を
休ませておこう❗️
#睡眠大事
#かぼちゃの馬車
#シンデレラボーイ
#週末の過ごし方
#良い週末を
仕事はじめ
244
𝙼𝙸𝚈𝚄🧚♂️
ｼｭｯ =͟͟͞͞ ( :D[_____] ..zzZ
乗り切れるかな（っ´＾ω＾`ｃ）ｱｯﾀｶｲ!!!
#冬支度
#睡眠大事
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🪶らいむlime
明日もテスト、今日は勉強頑張ったし早いけど明日に備えて早く寝ねば
#ひとりごとのようなもの
#これでも少ない方
#睡眠大事
1
おっさん
#アラフィフ女子
#睡眠大事
すいみん不足
418
ハナビエーン
昨日は2階初夜勤のモドキになりかけてるオッサンが相方やったし、疲労マシマシ。
お蔭様で、休憩中1時間くらいバク睡出来た。
#夜勤ヲヴァヴァ
#睡眠大事
#仕事教えたくない相手が相方
#教わる謙虚さ
7ハナビエーン
帰宅してからもちょこっとウトウトしたくらい。
なんでかしっかり眠れんかった。
今めっちゃ眠たい。
#夜勤ヲヴァヴァ
#睡眠大事
#仕事教えたくない相手が相方
2
めりはりっちꪔ̤̮ꪔ̤̮ꪔ̤̮
早めに寝て、起きれたら見ようかな。
#睡眠大事
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🎫ユかリ
寝るのが一番_(:3 」∠)_
#寝るのが一番 #睡眠大事 #全部低気圧のせいだ #おつかれGRAVITY
人間向いてない星
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