おはようございますなんか、昨日の夜から左の足の付け根が痛い。痛い方を上にして寝るか、下にして寝るかでずっとごそごそしてて寝付けなかった。（仰向けでは寝れない）なんだろね？座椅子に座ってて腰が痛くなって、この前の土日変な体勢で寝っ転がったりしてたからかね？とりあえず楽な姿勢がわからんので、風呂掃除して買い物に行くか…。情けない。もー。 #不調 #体勢 #着座姿勢 #寝方 #腰痛
